陽(yáng)痿是男人常見(jiàn)性功能障礙疾病，不少男人患有陽(yáng)痿羞于看醫(yī)生。調(diào)理男性陽(yáng)痿最主要還是要做到以下這四個(gè)方面。

　　陽(yáng)痿如何是好：節(jié)房事，戒

　　好久房事過(guò)頭，投入于，頻繁導(dǎo)致有神疲憊，是導(dǎo)致陽(yáng)痙、早泄的關(guān)鍵緣故，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，終止性存活一段時(shí)間，避免各種類別的性刺激，讓中樞神經(jīng)和截止充沛假期，的確是預(yù)防陽(yáng)痿、早泄的管用措施。

　　陽(yáng)痿何是好：打掃心理因素

　　要對(duì)性知識(shí)有充沛的顯，充沛顯有神因素對(duì)性性能的牽連。要合適對(duì)待“”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而惡感和張皇；不能因?yàn)橐粌纱螡⑸⒍箽獗?，短處信念；夫妻雙方要加強(qiáng)情感交流，打掃不調(diào)和因素，默契互幫，女方應(yīng)體恤、愛(ài)撫、鼓噪丈夫，盡量避免厭倦心思吐露，避免給丈夫建造有神能力；時(shí)反響要心慌；脫俗是在完成性快感熱潮，即將射精時(shí)，更要反響心慌。

　　陽(yáng)痿吃什么好：飲食調(diào)養(yǎng)

　　(1)多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物關(guān)鍵有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹卸鄶?shù)的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能多出精子元?dú)?，直升，也屬壯?yáng)之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于直升性性能。

　　(2)無(wú)須忌口：草野擴(kuò)散的一些說(shuō)法，如吃絲瓜會(huì)得陽(yáng)痿等，是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，防止陽(yáng)痿、早泄無(wú)須忌口，避免處處設(shè)防，加強(qiáng)心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)短處，身體虛弱。

　　陽(yáng)痿還需鍛煉身體：直升身體素質(zhì)

　　身體虛弱，過(guò)頭疲軟，睡眠短處，驚慌持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)自動(dòng)致力體育錘煉，多出體質(zhì)，并且注意假期，防治過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的性能失衡。

　　總的來(lái)說(shuō)，患有陽(yáng)痿的男性比較好是戒除的習(xí)慣，減少房事，此外還需要掃除心理因素，用飲食來(lái)調(diào)節(jié)身體，提高身體素質(zhì)。