產后減肥不當 當心貧血纏身
寶寶出生后，玲子一直感覺渾身乏力、不舒服。到醫(yī)院一查，醫(yī)生告訴這位新媽媽，她身體出現的種種不適都是因為生產時失血多，產后又沒有好好補回來，導致嚴重貧血所致。
原來，玲子一直抱怨懷孕時自己太胖，不能見人。出院沒多久，就忙著減肥，沒想到還才開始問題就來了。
事實上：
生育時失血過多，容易造成產后貧血。產后貧血的新媽媽身體恢復比較慢。如果，此時又急著，沒有很好解決身體貧血的問題，更容易加重貧血的情況。
再次提醒新媽媽們，產后不宜立即減肥，有貧血的新媽媽，更要注重補充含鐵豐富的食物，多吃菠菜、紅糖、魚、肉類、動物肝臟等。
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