研究生不該用自殺逃避壓力
媒體效應(yīng)體現(xiàn)學(xué)歷歧視
今年,媒體先后報(bào)道了幾起博士或博士生自殺身亡的事件,引起了公眾的廣泛關(guān)注和評(píng)論。這些評(píng)論主要表達(dá)了兩種聲音:一是困惑。這些學(xué)業(yè)有成、前程似錦的年輕人,究竟為什么“想不開(kāi)”,不顧父母和家庭而選擇這樣一條絕路?另外一種聲音則表達(dá)了更多的責(zé)難,認(rèn)為這是一種懦弱、不負(fù)責(zé)任且意志薄弱的表現(xiàn)。這些評(píng)論,無(wú)論源自關(guān)懷還是苛責(zé),都引發(fā)了人們對(duì)高學(xué)歷群體心理健康問(wèn)題的普遍關(guān)注。
事實(shí)上,沒(méi)有任何證據(jù)顯示,研究生比一般人群更容易自殺。我國(guó)自殺率高于十萬(wàn)分之二十,而我國(guó)在讀研究生人數(shù)有50多萬(wàn)。但因?yàn)槊襟w導(dǎo)向的緣故,如果出現(xiàn)問(wèn)題的個(gè)體是大學(xué)生或者研究生的時(shí)候,往往就會(huì)得到更廣泛關(guān)注。這種媒體所引發(fā)的效應(yīng)就像對(duì)飛機(jī)失事的報(bào)道一樣———飛機(jī)失事所引起的死亡率遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于火車(chē)、汽車(chē)等其他交通工具,但媒體的報(bào)道和宣傳卻令很多人感到乘坐飛機(jī)是更危險(xiǎn)的。高學(xué)歷所引起的媒體效應(yīng),本身也是學(xué)歷歧視的一種體現(xiàn)。實(shí)際上,個(gè)體的心理健康水平受遺傳、個(gè)體特質(zhì)、家庭以及社會(huì)文化環(huán)境的多重影響,與學(xué)歷并沒(méi)有直接關(guān)系。將心理健康問(wèn)題歸為學(xué)歷,可能將問(wèn)題過(guò)于簡(jiǎn)單化,并不利于提供真正有效的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)。
研究生心理壓力不小
在校研究生通常都很優(yōu)秀和有潛質(zhì),但如果有如下情況出現(xiàn),則更容易出現(xiàn)一些心理健康問(wèn)題。
首先,從讀研的動(dòng)機(jī)來(lái)說(shuō),有部分研究生的動(dòng)機(jī)比較盲目。對(duì)他們來(lái)說(shuō),考研或保研,似乎只是在當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)不好的局面下,一種暫時(shí)性的緩解辦法。這種把讀研當(dāng)作逃避社會(huì)和工作壓力的方式,在無(wú)意識(shí)的層面,很可能是為了推遲自己長(zhǎng)大的時(shí)間,會(huì)造成其他方面的壓力,如因經(jīng)濟(jì)不能自給自足而帶來(lái)的現(xiàn)實(shí)或心理壓力、未來(lái)的畢業(yè)和就業(yè)的不確定性所帶來(lái)的壓力,以及與其他同齡人相比較時(shí)所引發(fā)的壓力。畢竟,長(zhǎng)大、離開(kāi)父母、獨(dú)立工作、組建家庭等,都是心理需求的一部分,并且具有一定的社會(huì)時(shí)間表。如果個(gè)體完成這些人生大事的時(shí)間顯著滯后,就會(huì)帶來(lái)焦慮和壓力,甚至產(chǎn)生對(duì)自身能力的懷疑。
其次,部分研究生對(duì)個(gè)人的成功和自身表現(xiàn)有過(guò)高要求。所以,這些人在學(xué)生時(shí)代各方面的表現(xiàn)都非常優(yōu)秀。這可能源于家庭的要求或期待,也可能源于他們?cè)缒甑纳罱?jīng)歷。他們對(duì)自身要求很高,看重他人評(píng)價(jià),希望在他人眼中方方面面都很完美。這種要求和期待可能會(huì)讓他們?cè)趯W(xué)業(yè)、事業(yè)、人際方面都相當(dāng)成功,但其代價(jià)便是忽略了自我真實(shí)的內(nèi)心感受和需求,無(wú)法從外在的成功中享受到快樂(lè)和喜悅,而只能感到諸多壓力無(wú)從排解。積怨長(zhǎng)期無(wú)法排除,就會(huì)導(dǎo)致研究生最終走上自殺絕路。
心理教育亟待填補(bǔ)
總之,研究生群體雖然并不是一個(gè)問(wèn)題群體,但其所面臨的特殊壓力及其心理健康狀況確實(shí)值得關(guān)注。對(duì)其心理支持不應(yīng)僅限于對(duì)有問(wèn)題和困擾的個(gè)體進(jìn)行個(gè)體治療,更應(yīng)關(guān)注整個(gè)人群的心理輔導(dǎo)和心理健康教育。
在美國(guó),早有專(zhuān)家提出,沒(méi)有受過(guò)心理學(xué)教育的人,不算受過(guò)高等教育。但在我國(guó),心理學(xué)的課程在絕大多數(shù)高校的本科生教育中仍然只是公共選修課(甚至還不能夠滿(mǎn)足),而不是被設(shè)置為必修課。部分本科畢業(yè)生,在自身理解、人際技能以及擇業(yè)方面所受的教育仍是一片空白,甚至部分學(xué)生在研究生階段仍然發(fā)現(xiàn)自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)與自己的特質(zhì)、興趣和能力不相符合,產(chǎn)生很大的沖突。實(shí)際上,職業(yè)教育和指導(dǎo)工作應(yīng)該是在大學(xué)階段、甚至是中學(xué)階段就進(jìn)行的基本工作。這需要心理工作者和教育工作者的關(guān)注和努力。
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