別再以為自己胖了，其實(shí)問(wèn)題出在你的肥臉:

　　專家叮嚀

　　Step by Step

　　1.隨時(shí)隨地可以運(yùn)用這樣的運(yùn)動(dòng)法，拉緊你的臉部肌肉。

　　2.只要發(fā)出日文“啊”、“咿”、“嗚”、“耶”、“喔”的發(fā)音，并極力做出隨著聲音而變化的最夸張的臉型，就可以達(dá)到目的了。

　　3.當(dāng)然可以重復(fù)多做，次數(shù)沒(méi)有限制。

　　功效：運(yùn)動(dòng)臉部的臉頰肌肉，讓臉部看起來(lái)緊實(shí)，但沒(méi)有消除雙下巴的作用。

　　保持美麗輪廊的瘦臉操

　　注意事項(xiàng)

　　做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)當(dāng)然沒(méi)有危險(xiǎn)性，但注意別讓嘴部張開(kāi)太過(guò)度，否則掉下巴這種事也是有可能發(fā)生的。　

　　啊 ：張開(kāi)你的嘴，大聲喊 。

　　咿 ：快點(diǎn)，我要看到你的牙齒。

　　嗚 ：噘起你的小嘴，來(lái)。

　　耶 ：張開(kāi)你的嘴，大聲喊。

　　喔 ：大家一起來(lái)，GO。