水果創(chuàng)意養(yǎng)生譜
相對烏龍茶等傳統(tǒng)茶品,目前流行的喝茶風(fēng)已偏向不同種類的花茶,水果茶。水果茶不僅味道獨特,而且有一定的養(yǎng)生、養(yǎng)顏功效,頗受人們歡迎。以下是幾種水果茶茶譜:
1、藍色憂郁
[成分]紫羅蘭、果肉、洛神、橘橙。
[沖泡法]果粒茶1匙、鳳梨汁45毫升、蜂蜜15毫升、熱開水300毫升,浸泡4分鐘。
2、歐陸風(fēng)情
[成分]洛神、果肉、葡萄干。
[沖泡法]果粒茶1匙、草莓汁15毫升、柳丁汁10毫升、蜂蜜15毫升、熱開水300毫升,浸泡4分鐘。
3、黑森林
[成分]洛神、薄荷、蘋果肉、黑栗子。
[沖泡法]果粒茶1匙、柳丁汁4毫升、百香果汁15毫升、鳳梨汁15毫升、蘋果3-4片、鳳梨片適量、柳丁和檸檬各1/8片,熱開水300毫升,鍋中調(diào)煮3分鐘。
4、出水芙蓉
[成分]黃花、玫瑰花、洛神、果肉。
卜中泡法]果粒茶1匙、金橘汁15毫升、蜂蜜10毫升、柳橙皮適量、熱開水300毫升,浸泡4分鐘。
5、清秀佳人
[成分]洛神、玫瑰、香橘、果肉、薄荷草。
[沖泡法]果粒茶1匙、柳丁汁10毫升、蜂蜜15毫升、可樂150毫升、熱開水150毫升,鍋中調(diào)煮3分中。
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