很多人睡覺(jué)經(jīng)常會(huì)打呼嚕，那么打呼嚕是一種正常現(xiàn)象么？睡眠呼吸暫停低通氣綜合征最常見(jiàn)的一個(gè)癥狀就是打呼嚕，是一種在睡覺(jué)時(shí)會(huì)發(fā)生的疾病，這種疾病最大的危害就是會(huì)造成睡眠質(zhì)量下降，對(duì)身體的傷害非常大。

睡眠呼吸暫停綜合征都有哪些癥狀，誘發(fā)原因有哪些呢？

睡眠呼吸暫停綜合征主要癥狀包括打鼾、白天嗜睡、注意力不集中等，有些人會(huì)出現(xiàn)夜間睡眠呼吸暫停、白天嗜睡等情況。但是大部分患者在白天清醒時(shí)看不出任何癥狀或者是僅僅是在夜間打鼾的時(shí)候有明顯癥狀。嚴(yán)重影響了身心健康以及生活質(zhì)量，危害非常大。比如在睡覺(jué)時(shí)打呼嚕會(huì)出現(xiàn)缺氧以及睡眠質(zhì)量下降的情況，在這種情況下很容易發(fā)生心腦血管方面的疾病，如果本身有高血壓或者是冠心病等這些基礎(chǔ)病就更需要多加小心。

這種疾病一般都是由于肥胖、鼻咽部的阻塞、頸部過(guò)長(zhǎng)或者是扁桃體肥大等這些原因?qū)е隆Ｒ部赡苁怯捎陂L(zhǎng)期吸煙飲酒、壓力大、神經(jīng)肌肉興奮性增高以及咽喉部有疾病等等原因所導(dǎo)致。

打呼嚕嚴(yán)重時(shí)會(huì)危害生命，什么藥止鼾效果好？

常用的止鼾藥有康恩貝紅草止鼾膠囊等中成藥，它由紅景天、土木香、牛蒡子、、半邊蓮和甘草六味中藥制成，在治療氣短乏力的同時(shí)秉持痰、瘀、虛并治，標(biāo)本兼顧的治療原則，清熱解毒，肺部更好地通調(diào)全身氣機(jī)，使氣機(jī)通暢，從宣肺利咽和暢通氣道兩個(gè)方面對(duì)抗打呼嚕，讓睡眠變得正常。特別是紅景天，有益氣活血、通脈平喘的功效，能有效減輕患者白日疲憊感，也有保護(hù)心血管的作用，減輕因慢性缺氧所致的心腦血管損傷及功能紊亂，能一定程度上改善睡眠呼吸暫停綜合征導(dǎo)致的心腦血管后遺癥。

所以，中醫(yī)治療能有效阻止病情進(jìn)一步惡化，全面調(diào)節(jié)和改善打鼾癥狀。不過(guò)，中醫(yī)從治本入手，注重全面調(diào)理，因此需要按療程治療，調(diào)理時(shí)間需要至少2個(gè)月（一個(gè)療程）。

睡眠呼吸暫停綜合征除了要服藥治療以外還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

第一，應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，如果出現(xiàn)了夜間打鼾或者白天嗜睡等情況應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

第二，要注意調(diào)整自己的生活方式，對(duì)于肥胖或者是頸部過(guò)長(zhǎng)或者是扁桃體肥大這類疾病應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，如果有高血壓或者是冠心病等疾病要積極進(jìn)行治療。

第三，平時(shí)生活中要保持良好的心態(tài)，注意休息盡量不要過(guò)度疲勞。

第四，戒煙戒酒以免引起咽腔局部組織水腫或者是呼吸道狹窄阻塞。

現(xiàn)在，關(guān)于什么藥止鼾效果好大家都清楚了吧。出現(xiàn)打鼾時(shí)，要保持健康生活方式，及時(shí)對(duì)癥緩解打鼾癥狀，擁有活力每一天。