由于小兒的脾胃發(fā)育尚不完全，生活中日常飲食不多加注意就可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)脾胃虛弱、脾胃不和的情況。脾胃不好會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)不適、小病不斷等情況，只有孩子的脾胃功能好，營養(yǎng)吸收能力才會增強(qiáng)，身體的免疫力才會提高。那小兒脾胃不和吃什么食物好呢？

小兒脾胃不和吃什么食物好？

1、山藥

山藥入脾、肺、腎三經(jīng)，又是平補(bǔ)，能補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精，對于消化不良，出虛汗、脾胃功能差的孩子，都有較好的效果。

山藥一般分為兩種，淮山藥和普通山藥，淮山藥做藥材更佳，而普通山藥更適合作為日常食物來搭配各種食材。例如蒸山藥、山藥粥、山藥排骨湯、山藥炒木耳、涼拌山藥等等。

2、南瓜

南瓜具有補(bǔ)中益氣、消炎殺菌的功效，可以保護(hù)胃部免受刺激。

由于脾經(jīng)的值守時間是早上十點左右，因此，南瓜作為早餐可以達(dá)到比較好的補(bǔ)脾效果。簡單一點就是南瓜煮各種粥或者湯，復(fù)雜一點就是制作南瓜餅、南瓜泥等等。而且因為南瓜擁有鮮艷的顏色和甜甜的味道，是大部分小朋友都愛吃的食物。

3、小米

小米味甘、咸、性涼，入腎、脾、胃經(jīng)，有清熱解渴、健脾和胃、補(bǔ)益虛損和胃安眠等功效?！侗静菥V目》亦記載，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃”，適用于脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴泄瀉等癥狀。

由于小米通常無須精制，因此保存了較多的營養(yǎng)。平時家長們可以用小米搭配各種糧食煮粥，或者做成小米饅頭、包子等。

另外，小兒脾胃不和，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子口服宏濟(jì)堂小兒消食片進(jìn)行治療。在治療孩子脾胃不和的同時，還能夠起到促進(jìn)食欲的作用。

宏濟(jì)堂小兒消食片“出身名門”，它源于“京城四大名醫(yī)”施今墨先生《臨證醫(yī)案醫(yī)方》中的“和胃湯”，并在此基礎(chǔ)上結(jié)合現(xiàn)代小兒消化不良的發(fā)病因素和60多年臨床經(jīng)驗研制；而且藥食同源，以山楂、雞內(nèi)金、麥芽為主要成分，其中山楂、麥芽消積導(dǎo)滯以治標(biāo)，雞內(nèi)金、神曲運(yùn)脾和胃以治本，標(biāo)本兼治。

以上就是小兒脾胃不和吃什么食物好的相關(guān)介紹了，希望對大家有所幫助。家長朋友們在平時給孩子吃東西的時候就應(yīng)該多注意，盡量多給孩子吃一些容易消化的食物，這樣才能夠有效預(yù)防脾胃不和的問題再次出現(xiàn)。