帕金森是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，針對這種疾病根據(jù)調查目前還有很多人不是很了解，那么針對這種疾病的預防方法有哪些呢?下面一起來了解一下吧。

　　1、鍛煉。提倡讓患者多鍛煉，這是可以預防和治療帕金森的有效方法。鍛煉時，應選變化較多、比較復雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對于延緩運動功能減退，很有好處。

　　2、飲食。帕金森病患者多伴有植物神經功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，像雞蛋、肉等高蛋白食物比較好晚上吃，以免影響藥物療效。

　　3、避免接觸有毒化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農藥等。據(jù)悉不戴面具噴灑農藥更易患帕金森病;避免重金屬錳以及放射線污染。如從事這方面工作的人群應注意自身與危險因素的隔離;關于預防帕金森病的方法，還要避免吸入有毒氣體。汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、物等有毒氣體，這些氣體可令細胞死亡;避免精神疲勞。精神壓力大、用腦過多易導致腦細胞提早衰退;避免用鋁鍋炒菜。在日常生活中，比較好不要用鋁鍋燒菜，因為鋁離子分解會沉積在細胞內，加速細胞衰老。

　　4、經常進行皮膚按摩，尤其對于受壓部位的皮膚。按摩時，以術者的手掌在較大范圍內作扶摩，往返運動，最后以掌心在易受壓的部位作環(huán)形按摩。易儲積汗?jié)n的部位可撒爽身粉，保持皮膚干燥舒適。手足易干燥及發(fā)生皸裂的部位，可用溫水浸泡，然后涂以護膚脂類。皸裂明顯時可用膠布粘固并防止感染。

　   5、保持病人被褥及衣物的清潔、柔軟，使穿著舒適，并經常換洗，帕金森預防保健經常在日光下曝曬。床鋪保持平整、柔軟、干燥，躺臥舒適，避免渣屑、皺折、凸凹不平等摩擦壓迫損害皮膚神經性皮炎癥狀。

　　6、保持病膚清潔，經常為病人洗澡或擦浴。洗去皮膚脫屑以促進皮膚排泄和肌肉、關節(jié)的活動，促進血液循環(huán)，預防皮膚感染，令病人有愉快、舒適的感覺在洗澡或擦浴時。

　　希望這些預防帕金森病的方法，可以有效的幫助大家在生活中對帕金森病進行很好的預防，并衷心祝愿那些已不幸患有帕金森病的患者朋友，能夠持有一顆積極地心態(tài)面對它的發(fā)生，爭取早日恢復身體健康。