每個(gè)人在生活中避免不了磕絆，磕絆就會(huì)出現(xiàn)紅腫疼痛的情況，但是由于每個(gè)人的紅腫疼痛的程度不一樣，所以有一些藥的療效也是不一樣的。我們應(yīng)該知道一些治療活血化瘀消炎止痛的方法，這樣才能在第一時(shí)間進(jìn)行治療。那么外敷活血化瘀怎么消腫止痛呢?我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!

身體出現(xiàn)血瘀情況就會(huì)有水腫和疼痛癥狀出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候就可以通過(guò)中藥或者是飲食的方法治療，很多中藥都有活血化瘀，止痛消腫作用，可以讓血脈疏通，也可以讓血液循環(huán)速度變快

消腫止痛活血化瘀偏方有哪些：

田七烏雞煲：

原料：烏骨雞600克、三七6克、鹽8克。

做法：烏雞洗凈切塊;烏雞與田七加適量水，用大火煨煮;待雞塊熟爛后加鹽調(diào)味即可。要訣盡量少用蔥、姜、蒜。健脾益胃;烏骨雞性平味甘，能養(yǎng)陰退熱; 田七性溫，味甘、微苦，具有止血散淤、消腫定痛之功效;

豬肉蛇餅：

原料：豬肉瘦100克、蛇肉200克、鹽2克。

做法：將鹽蛇殺死，剝?nèi)ネ馄ぃド哳^與內(nèi)臟，洗凈;蛇與豬肉同剁至碎爛，制成肉餅;加鹽少許，蒸熟食之。適合活血散結(jié)，祛風(fēng)止痛。

蔥姜炒螃蟹：

原料：螃蟹500克、大蔥150克、姜25克、大蒜(白皮)5克、黃酒15克、醬油10克,、粉(豌豆)5克、砂糖3克、香油2克,、油(煉制)75克、鹽5克、味精5克、胡椒粉1克。

做法：把螃蟹腹部朝上放菜墩上，用刀按臍甲的中線剁開(kāi)，揭去蟹蓋，刮掉鰓，洗凈;再剁去螯，每個(gè)螯都切成二段，再用刀拍破螯殼，然后將每個(gè)半蟹身再各切為四塊，每塊各帶一爪，待用;蔥切段，姜切絲，蒜剁泥，淀粉加水調(diào)成濕淀粉，備用;把炒鍋用武火燒熱，下豬油，燒至六成熱，放下蔥段，翻炒后，把蔥段撈出;炒鍋內(nèi)略留油底，上灶爆炒姜絲、蒜泥和炸過(guò)的蔥段，待出香味，下蟹塊炒勻;加蓋略燒，至鍋內(nèi)水分將干時(shí)，下豬油10克、香油、胡椒粉等炒勻，用濕淀粉勾芡，便可出鍋。

獅馬龍活絡(luò)油：

其實(shí)除了食療的方法之外，還可以使用獅馬龍活絡(luò)油來(lái)治療活血化瘀消腫止痛。獅馬龍活絡(luò)油成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來(lái)的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開(kāi)通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。

使用方法：先以手指尖在患處找尋阿是穴(即壓痛點(diǎn)，多位于骨隙或腫實(shí)之肌肉間)，然后滴2-3滴獅馬龍活絡(luò)油于患處，先以手指壓阿是穴，慢慢旋轉(zhuǎn)以散開(kāi)風(fēng)濕及瘀血。力度由輕到重，以不過(guò)度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。

以上就是關(guān)于外敷活血化瘀消腫止痛的相關(guān)內(nèi)容。其實(shí)除了以上的食療方法具有止活血化瘀消炎止腫的效果之外，生活中還有很多食物也是可以活血化瘀消炎止痛的。希望可以幫助到大家。