中老年人隨著年齡的增加，身體比較脆弱，稍微不注意就會(huì)這痛那痛的，筋骨疼痛是他們常見問題，嚴(yán)重還會(huì)影響出行，所以及時(shí)治療很重要，如今市面上現(xiàn)如今針對(duì)筋骨疼痛的治療藥物非常多，其中口服和外用藥就比較多見。而外用藥直達(dá)病灶，是治療筋骨疼痛的不錯(cuò)之選，那么針對(duì)筋骨疼痛外用藥該怎么選呢?

筋骨疼痛外用藥就選獅馬龍活絡(luò)油

大多數(shù)老年人的筋骨疼痛和風(fēng)濕有很大關(guān)系，所以治療筋骨疼痛需要祛風(fēng)活絡(luò)。獅馬龍活絡(luò)油具有祛風(fēng)活絡(luò)，消腫止痛的功效。主要成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯等，用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)酸痛，手足麻木，以及跌打損傷，輕度燙傷，外用止痛具有良好的效果。

其中獅馬龍活絡(luò)油的不同成分也具有不同的特點(diǎn)，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。

產(chǎn)品以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。不僅如此，獅馬龍活絡(luò)油具有香港原裝進(jìn)口、專油專治、見效快、療效佳、不良反應(yīng)小等特點(diǎn)，使用方便，操作簡(jiǎn)單，值得推廣使用。

筋骨疼痛生活中還需要注意以下幾點(diǎn)：

1、多吃富含維生素D的食物。各種深綠色蔬菜、西蘭花、乳制品都含有豐富的維生素D,補(bǔ)充維生素D能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,進(jìn)而增強(qiáng)骨質(zhì)密度。

2、常吃大蒜和洋蔥。大蒜和洋蔥中含有豐富的硫。骨骼、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都離不開硫這種重要原料,補(bǔ)充它有助于鈣質(zhì)的吸收。此外,蘆筍和雞蛋也含有硫。

3、盡量不喝汽水。汽水飲料含有大量的磷,而攝入過多的磷會(huì)導(dǎo)致骨骼釋放出鈣與鎂等骨骼健康的營(yíng)養(yǎng)要素。長(zhǎng)期飲用汽水飲料會(huì)增加骨質(zhì)疏松癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。

4、不要過量攝入高蛋白動(dòng)物食品。高蛋白飲食(尤其是動(dòng)物高蛋白飲食)也容易引發(fā)骨質(zhì)疏松。暴飲暴食、大魚大肉會(huì)使體內(nèi)過多分解的脂肪酸與鈣質(zhì)結(jié)合,并排出體外。

5、少喝咖啡,每天一杯牛奶。本身具有利尿效果,如果長(zhǎng)期大量喝容易造成骨質(zhì)流失,對(duì)骨量的保存有不利影響。牛奶中富含鈣質(zhì)以及維生素D、蛋白質(zhì)和鉀等多種有益骨骼的營(yíng)養(yǎng)成分,可每天喝一杯。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“筋骨疼痛外用藥”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。對(duì)于老年人來說治療和預(yù)防都不可少，這是避免筋骨疼痛反復(fù)發(fā)作的關(guān)鍵。