跌打損傷對于身體肌肉的沖擊較大，出現(xiàn)的疼痛總是讓人難以忍受，所以除了積極的治療以外，大家對于飲食幫助恢復也是非常重視。那么，跌打損傷吃什么好得快?下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解一下，希望對大家有所幫助。

跌打損傷吃什么好得快?

1、月季花燒魚肚：水發(fā)魚肚600克放鍋內(nèi),燒沸燉1小時取出切塊,用沸水略焯,撈出過涼。另鍋將魚肚入鮮湯1.5升中煨20分鐘,去異味。炒鍋上火,放麻油燒,下入調(diào)料,放鮮湯,湯沸后取蔥、姜,魚肚擠凈原湯,放鍋內(nèi),小火燜30分鐘調(diào)味。魚肚勾芡,將月季花1朵撕在魚肚身上。另2朵月季花放盤內(nèi),魚肚起鍋,淋上雞油,蓋花上。燒好服食主治跌打損傷。

2、牛膝燉豬肉：土牛膝(倒扣草)100克加水適量煎30分鐘,過濾取汁500毫升。瘦豬肉丁200克與過濾藥汁燉至肉爛熟,入冰糖50克煮至溶。佐餐食。功能為補腎壯腰。主治跌打損傷,腰肌勞損。

3、月季凌霄粥：月季花、紅花各5克與黃酒100毫升同入杯,置有水的蒸鍋中,隔水加熱蒸20分鐘。溫飲30克/次,1次/日。主治跌打損傷。

4、葛根燉金雞

【原料】:葛根50克,小公雞1只

【制作】:葛根50克加水700毫升煎至500毫升,濾過取汁。小公雞1只宰殺后去毛、內(nèi)臟,切塊,放鍋內(nèi)用適量油稍炒。兌入葛根藥汁、姜絲黃酒,文火燜爛,調(diào)入味精、細鹽。

【用法】:佐餐食。

【功效】:功能活血解肌,補血壯筋。主治跌打損傷,落枕,頸項痛。

跌打損傷藥物消腫、除淤見效快

跌打損傷后患處總是會出現(xiàn)紅腫、淤血等情況，所以及時消腫、除淤也很重要。在這里為大家推薦廣西玉林制藥有限責任公司根據(jù)著名老中醫(yī)陳善文先生獻出的祖?zhèn)髅胤剑Y合現(xiàn)代技術研制出純中藥制劑“玉林正骨水”，具有駁骨、鎮(zhèn)痛、消腫和旺盛局部血液循環(huán)，促進新陳代謝等作用，對跌打損傷及消除運動疲勞功效卓著。

正骨水是一種用于治療跌打扭傷的老藥。此藥的適用范圍很廣，不過大多數(shù)人對它的認識都只停留在“正骨”二字，其實它對運動損傷有著非常神奇的療效!

此藥由九龍川、木香、海風藤、土鱉蟲、香加皮、莪術、過江龍、千斤拔等24味中藥制成，具有祛風濕、強筋骨、行氣活血、消腫止痛、舒筋活絡的功效。

正骨水的包裝分為噴霧裝和擦抹裝，攜帶和使用均較方便。此藥中含有少量的薄荷腦、樟腦及酒精，因此具有水溶性強、易揮發(fā)的特點。人們在患處皮膚噴上此藥后，其所含的止痛消腫成分會很快滲透到深層組織中，迅速起到止痛的效果。一般來說，人們?nèi)舫霈F(xiàn)了關節(jié)腫痛、肌肉酸痛、肌肉拉傷的癥狀，只需用此藥液輕搽患處2～3次就可有效地緩解癥狀。正骨水常用于治療早中期的急性肌肉、軟組織損傷。

以上內(nèi)容就是針對“跌打損傷吃什么好得快”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。跌打損傷雖然不算什么大傷，但是對筋骨也是有一定的影響的，所以建議大家在恢復期間還是多加注意一些要比較好，這樣有利于恢復。