油脂分泌過(guò)剩，生活壓力過(guò)大，作息紊亂，一不留神痘痘就會(huì)鉆出來(lái)，搞定惱人的痘痘，找準(zhǔn)方法很關(guān)鍵，下面這些控油祛痘的方法可以讓你遠(yuǎn)離痘痘的侵害哦！　　

　　導(dǎo)致皮膚出油的原因有許多，由于T字區(qū)域皮脂腺相對(duì)較集中，皮脂可以保護(hù)脆弱的皮膚表面，同時(shí)還可以避免肌膚內(nèi)部水分的流失。因此，一定要做好T字區(qū)域的清潔護(hù)理工作。

　　不規(guī)則的生活作息會(huì)導(dǎo)致出油

　　一晚上沒(méi)有休息，皮膚就會(huì)覺(jué)得很黏，如果長(zhǎng)期生活不規(guī)律或是缺少睡眠，自律神經(jīng)的功能就會(huì)出現(xiàn)紊亂。這樣荷爾蒙的平衡就會(huì)遭到破壞，皮脂也會(huì)分泌過(guò)度。因此，就算不能早睡早起，也應(yīng)該盡量讓睡眠充足。

　　吃了油膩的食物，臉也跟著油膩

　　吃太多的油膩、脂肪含量高的食物，皮膚就會(huì)特別的容易出油。新陳代謝越好，排脂功能也會(huì)越好，皮脂分泌就會(huì)更加旺盛。因此，愛(ài)出油的人在夏天比較好少碰油炸、花生、巧克力等多油的食物，這樣可以減少油脂的分泌，同時(shí)也可以抑制痘痘的產(chǎn)生。

　　注意生活細(xì)節(jié)，控油祛痘的比較好方法就是抓住生活中的一點(diǎn)一滴，高效祛痘。