冬季寒冷，抵抗力不佳的人容易感染風寒，咳嗽也會隨之而來?？人詴r如果嗓子發(fā)癢、咽喉腫痛都會令人不適，而且咳嗽持續(xù)時間較長。那么，冬季咳嗽喝什么比較好?

感冒后咳嗽不止，要注意什么?

1.感冒后注意休息，勿過度勞累。

2.飲食清淡，減少胃腸負擔，更有利于抗邪。

3.凡感冒發(fā)熱咳嗽一般都要忌魚蝦、蛋、雞、糯米等肥甘厚味;

4.偏風熱、痰熱咳嗽者忌辛辣煎炸，宜食枇杷、梨、魚腥草、白蘿卜等;

5.偏風寒咳嗽忌生冷寒涼，可用生姜、紅糖、化橘紅煲水喝;

6.脾虛痰濕者更要注意飲食清淡，不要暴飲暴食，宜食茯苓扁豆陳皮粥。

冬天干燥易傷肺，容易出現(xiàn)干咳、喉癢、咽喉干痛等癥狀。白色歸于肺，因而大部分白色食物都有補肺的功效，而且還可以防干燥、潤肺。所以，冬季咳嗽喝什么比較好?

1.川貝母蒸梨

食材：雪梨或鴨梨1個(約400克)，川貝母5克，冰糖20克。

方法：將梨于柄部切開，挖空去核。將川貝母研成粉末后，裝入雪梨內。放大碗中，加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。

2.南杏桑白豬肺湯

食材：南杏15克，桑白皮10克，豬肺1塊(約250克)。

方法：將豬肺洗凈，擠除泡沫，切塊。起油鍋，豬肺加生姜爆炒后入沙鍋。加入南杏、桑白皮，同煲成湯，調味后飲湯，豬肺可作佐餐用。

3.沙參玉竹蓮子百合湯

食材：沙參20克，玉竹、蓮子、百合各15克，雞蛋1個。

方法：將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈，同雞蛋連殼一起下鍋，同燉半小時。取出雞蛋除殼，再同燉至藥物軟爛。食雞蛋飲湯，可加糖調味。

4.雪梨燉冰糖

食材：雪梨1個，冰糖30克。

方法：將雪梨去皮、核，與冰糖置瓷杯內，隔水燉至冰糖溶化。食梨飲汁，晚飯后食用。

以上是對冬季咳嗽喝什么比較好的介紹，如果您咳嗽并伴有嗓子發(fā)癢、咽喉腫痛等情形，可以試試上述食療方法。食療雖然有潤燥止咳的作用，如果發(fā)現(xiàn)有外感癥狀，應該及時到醫(yī)院進一步就診，千萬不能拖延病情。