日前，有科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，頻繁發(fā)短信、寫(xiě)電子郵件或處理文本信息會(huì)使人的智力下降。在智商測(cè)試中，過(guò)于忙碌處理這類(lèi)信息的人得分比吸毒的人還要低。那么——

　　在一家公司當(dāng)秘書(shū)的小王，一天沒(méi)有收到短信，或沒(méi)有電話(huà)和郵件就會(huì)坐立不安。
 
 
他還告訴記者，如果手機(jī)隔半個(gè)小時(shí)沒(méi)有響，他就會(huì)拿起來(lái)看，擔(dān)心是不是電話(huà)壞了。他說(shuō)這種狀態(tài)基本上每天都有。

　　據(jù)國(guó)外媒體最近報(bào)道，有英國(guó)科學(xué)家對(duì)此現(xiàn)象進(jìn)行了研究分析，并將這種現(xiàn)象命名為“資訊癖”，又稱(chēng)為“信息焦慮綜合征”。研究發(fā)現(xiàn)，頻繁發(fā)短信、寫(xiě)電子郵件或處理文本信息會(huì)使原本聰明的人變笨。然而，國(guó)內(nèi)有關(guān)專(zhuān)家卻分析，這是處在特殊狀態(tài)下的特定結(jié)果。

　　客觀(guān)看待頻繁發(fā)短信

　　似乎短信息發(fā)多了人真的可以變笨，記者的一位朋友曾這樣表示。他的理由是，焦點(diǎn)一直關(guān)注于發(fā)短信上，而短信的相互交流是一個(gè)虛擬的世界，人們?nèi)绻谶@個(gè)世界待的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)大大減少與外界接觸的機(jī)會(huì)；而實(shí)際情況是，真實(shí)的世界遠(yuǎn)比虛擬的短信世界復(fù)雜得多，這必然會(huì)降低人們認(rèn)知外界社會(huì)的智商。

　　然而針對(duì)英國(guó)科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，國(guó)內(nèi)有關(guān)專(zhuān)家卻表明，目前還沒(méi)有相關(guān)的數(shù)據(jù)能夠得出此類(lèi)結(jié)論，而僅是一個(gè)特定狀態(tài)下的測(cè)試，這說(shuō)明整個(gè)結(jié)果還不能讓人信服。

　　國(guó)際中醫(yī)腦科學(xué)院首席研究員程昭寰教授說(shuō)，應(yīng)該要客觀(guān)地看待頻繁發(fā)短信、寫(xiě)電子郵件或處理文本信息這個(gè)問(wèn)題。如果一個(gè)人排斥發(fā)信息，不喜歡和流，那是不行的。從這個(gè)角度講，收發(fā)信息是一個(gè)人和社會(huì)交流的表現(xiàn)，是人類(lèi)社會(huì)必要的一個(gè)組成部分；并且和人的交流能夠促進(jìn)大腦的開(kāi)發(fā)，發(fā)信息既鍛煉了手也鍛煉了腦，是心腦結(jié)合的好方法。但任何事情都會(huì)過(guò)猶不及，如果一個(gè)人頻繁地收發(fā)信息，將所有的精力都放在這個(gè)上面，就會(huì)使人的信息閉塞，不利于大腦開(kāi)發(fā)；而如果用腦過(guò)度，則很容易導(dǎo)致思維不清晰，同樣不利于智力開(kāi)發(fā)。

　　“資訊癖”的心理分析

　　怎樣客觀(guān)地看待“資訊癖”現(xiàn)象，資深國(guó)家心理咨詢(xún)師荀炎指出，現(xiàn)象產(chǎn)生的原因可以從兩個(gè)角度來(lái)解釋?zhuān)阂皇菑穆殬I(yè)特點(diǎn)來(lái)看，容易產(chǎn)生這種狀態(tài)的人也許是因?yàn)樾枰揽咳穗H交往、人際關(guān)系生存，比如明星；也許是需要依靠信息生存，比如炒股、做投資的人。一旦信息缺失，人就會(huì)變得恐慌，工作所帶來(lái)的慣性會(huì)直接導(dǎo)致他們離不開(kāi)大量信息。從這個(gè)角度講，對(duì)信息缺失的渴求說(shuō)明人們?cè)谧非笠环N自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，因此人們的這種焦慮還是值得肯定的。

　　另一個(gè)原因就是單純地出于內(nèi)心需要———如果沒(méi)有與人頻繁地交往和聯(lián)系，一些人就會(huì)缺乏安全感，感覺(jué)生活沒(méi)有意義，從而導(dǎo)致焦慮。在他們看來(lái)，安全感來(lái)自于周?chē)说恼J(rèn)可，他們通過(guò)與流來(lái)重建自己、認(rèn)識(shí)自己，以重獲他人的肯定。

　　換言之，第一種情況是由信息的缺失所導(dǎo)致；第二種情況是自我保護(hù)的一種狀態(tài)。當(dāng)人沒(méi)有自我肯定的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生一種負(fù)性情緒，負(fù)性情緒是為保護(hù)機(jī)體而產(chǎn)生的。

　　雜亂信息讓大腦“短路”

　　“智力本身也屬于心理學(xué)范疇，這包括人的邏輯、語(yǔ)言表達(dá)、分析判斷等能力?！避餮渍J(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人處于焦慮狀態(tài)時(shí)，這必然會(huì)波及到大腦的分析判斷能力，但不能因此下結(jié)論說(shuō)人的智力水平下降了。

　　荀炎解釋說(shuō)，任何事情都會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生一種刺激，大量的信息會(huì)讓人產(chǎn)生負(fù)性的主觀(guān)感受，當(dāng)刺激變得膨脹而又毫無(wú)邏輯章法的時(shí)候，人的大腦就會(huì)產(chǎn)生疲憊感或者逆反情緒，導(dǎo)致邏輯思維能力不強(qiáng)。但這不會(huì)影響到人的智力水平，當(dāng)人們需要面對(duì)處理大量信息的時(shí)候，不會(huì)從生理方面變成弱智，而只是會(huì)從心理方面感覺(jué)自己弱智了。一般來(lái)說(shuō)，人的智力水平是天生的，不會(huì)發(fā)生很大的改變。

　　荀炎還提醒道，如果人的負(fù)性感受增加，甚至?xí)绊懙饺说纳眢w健康狀況，比如血壓升高。

　　用腦講究張弛有度

　　荀炎認(rèn)為，要調(diào)整好自己的狀態(tài)，還是要從調(diào)整情緒出發(fā)。首先要對(duì)事情有個(gè)客觀(guān)的認(rèn)識(shí)，很多時(shí)候工作并不會(huì)像自己想象的那么繁重。當(dāng)許多工作需要處理的時(shí)候，就需要運(yùn)用技巧、整合多方資源來(lái)解決。就好像運(yùn)動(dòng)員比賽，先天條件是一個(gè)方面，但是通過(guò)訓(xùn)練和飲食、藥物補(bǔ)充能量也是很有必要的。不同的性格特征，不同的價(jià)值取向，需要培養(yǎng)不同的技巧和能力，找到適合自己的解決辦法。

　　對(duì)于正確用腦，程昭寰建議，用腦要張弛有度。雖然科學(xué)家提倡勤用腦，這有利于大腦和身心的健康；但如果讓大腦過(guò)于疲憊，則會(huì)使大腦的化學(xué)反應(yīng)減慢，不利大腦開(kāi)發(fā)。一般來(lái)說(shuō)，在思維緊張一段時(shí)間之后，應(yīng)該適當(dāng)?shù)刈屗沙谛菹⒁幌?，一般緊張兩個(gè)小時(shí)以后就要休息半小時(shí)。

　　當(dāng)然有的人可能由于工作或者專(zhuān)業(yè)所限，喜歡用腦而很難使之停下來(lái)，這就需要用事物注意力轉(zhuǎn)移法，讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他地方。程昭寰同時(shí)強(qiáng)調(diào)，作為競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈、發(fā)展越來(lái)越快的社會(huì)，人們應(yīng)該學(xué)會(huì)讓自己的大腦不斷增值，多鍛煉、多學(xué)習(xí)，更好地開(kāi)發(fā)大腦智力。另外，也可以自己主動(dòng)去聯(lián)系別人，加強(qiáng)自身與外界的溝通。