新華網(wǎng)長春５月１０日電（記者海洋、馬揚(yáng)）吉林省長春市專業(yè)減肥機(jī)構(gòu)康達(dá)中醫(yī)院暨長春市肥胖研究所主任于樹忠日前呼吁，家長及社會(huì)各界警惕“小胖墩”扎堆現(xiàn)象，關(guān)注青少年肥胖問題。

    據(jù)于樹忠介紹，從去年６月到今年３月，在康達(dá)中醫(yī)院減過肥的“小胖墩”中，已有兩個(gè)年齡分別為５歲和１２歲的孩子因重度
肥胖死亡。近年來，青少年因肥胖猝死的臨床報(bào)告越來越多，主要是肥胖合并癥導(dǎo)致死亡。

    于樹忠說：“長期以來，人們把關(guān)注的目光過多地放在因肥胖而引起的各種疾病上，現(xiàn)在我們必須更新觀念：肥胖本身就是一種疾病，是一種會(huì)誘發(fā)各種疾病的疾病?！?

    據(jù)了解，青少年肥胖是營養(yǎng)結(jié)構(gòu)失衡的表現(xiàn)，不僅影響形體美，還會(huì)由此引發(fā)心理疾病。青少年處于身心成長的關(guān)鍵時(shí)期，過度肥胖容易受到歧視，容易使部分青少年形成自卑心理，一些孩子過度肥胖還容易給智力造成影響；其次對(duì)身體方面的影響也很大。青少年體重增加，壓迫下肢容易造成骨骼發(fā)育畸形、脊柱和椎間軟骨損害等癥狀，肥胖還容易導(dǎo)致“成年疾病”年輕化，膽固醇、脂肪酸、血脂過高，免疫系統(tǒng)受到抑制，抗病能力較差，一些青少年甚至出現(xiàn)了糖尿病、高血壓、脂肪肝、冠心病等老年病癥狀，一些女孩容易患卵巢囊腫，一些肥胖患者還容易引發(fā)肥胖性生殖無能綜合征。

    在談到科學(xué)保持青少年體重的方法時(shí)，于樹忠說，首先是生活行為的矯正，青少年應(yīng)具有良好的飲食習(xí)慣，合理配餐，減少脂肪、糖類的攝入量，適量進(jìn)食肉類，多吃瓜果蔬菜，并堅(jiān)守“早餐吃好，午飯吃飽，晚餐吃少”的原則。其次，要加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣，比較好能保證每天快走和慢跑４０分鐘以上，同時(shí)要保證充足睡眠。

    此外，由于青少年心理的激奮狀態(tài)能通過內(nèi)分泌系統(tǒng)對(duì)體重產(chǎn)生積極影響，所以，青少年能否達(dá)到有效控制體重的效果，精神因素也占很大比重。為此，家長應(yīng)盡可能地減輕孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和精神壓力，為他們創(chuàng)造愉快的生活環(huán)境，為實(shí)現(xiàn)有效控制體重創(chuàng)造有利條件。如果孩子已出現(xiàn)肥胖癥狀，則應(yīng)及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院查明原因。