新華網(wǎng)洛杉磯３月１１日電（記者高原）美國密執(zhí)安大學研究人員日前公布的一項科研報告稱，造成美國人過度肥胖的原因之一是越來越多的人把飲料當水喝。

    針對飲料對人體健康的影響，美國密執(zhí)安大學的科研人員進行了專門研究。他們把接受調(diào)查的人分成兩組，一組人常喝飲料，另一組人不喝或少喝飲料。在常喝飲料的一組人中（通常是每早喝一杯咖啡，午餐和晚餐各喝一杯可樂），患肥胖癥的比例要遠遠高于另外一組。

    報告說，大多數(shù)人每天攝入２０００卡路里左右的熱量，但那些常喝飲料的人攝入的熱量往往高于每天所需量，飲料里含有的熱量往往被人們忽視。對于正在減肥的人來說，每天都喝飲料會使減肥努力前功盡棄。

    參與這項研究的密執(zhí)安大學營養(yǎng)學教授蘇姍·阿倫森建議，口渴時喝水，再吃個水果，對身體更有好處。

    據(jù)報道，在美國人攝入的熱量里，平均有一半來自飲料，而世界衛(wèi)生組織建議通過飲料獲得的熱量應少于每日攝入熱量的１０％。