很多人都在為痔瘡苦惱,民間也有不少偏方治療痔瘡。但昆明東大肛腸醫(yī)院肛腸科黃主任提醒大家,痔瘡這病說大不大,說小不小,因為它很容易引起其他病變,所以還是建議到專業(yè)的醫(yī)院去治療。

七個自測痔瘡的癥狀

1. 及周圍出現(xiàn)莫名的瘙癢感,便便時感覺有類似“異物”脫落;

2. 外可以摸到小疙瘩,有時會縮進內(nèi);

3. 周圍有分泌物,內(nèi)褲上可能會留下奇怪的物體或異味;

4. 小腹感到墜脹,蹲坐在廁所上很久也排不出便便;

5. 便后發(fā)現(xiàn)紙上有血跡,血色鮮紅,有時血和便便混在一起;

6. 便便時感到疼痛,便便干燥不容易排除;

7. 經(jīng)常便秘,費勁排便后,常感覺未排盡。

如何預(yù)防痔瘡呢?

在日常生活中如何有效預(yù)防痔瘡?昆明東大肛腸醫(yī)院肛腸科黃主任,建議大家做好以下幾個方面。

1. 避免長時間坐著或站著。因為人體是直立的,受到地心引力和身體向下的重力影響,會增加的壓力。因此,白領(lǐng)們在辦公室長時間坐著后,建議起身活動一下,有助于預(yù)防痔瘡。

2. 進行熱水坐浴。痔瘡主要是由于局部血液淤滯形成的,每天定時進行熱水坐浴。同時,有意識地收縮,可以增強括約肌功能,改善血液流動,軟化局部組織,有效緩解痔瘡問題。

3. 多坐硬質(zhì)椅子。過軟的椅子會使身體陷入其中,影響局部血液循環(huán),從而誘發(fā)或加重痔瘡。建議選擇硬質(zhì)椅子,臀部的兩個坐骨結(jié)節(jié)可以起到支撐作用,不會妨礙肛周血液循環(huán)。

4. 減少辛辣刺激食物的攝入。多食用水果蔬菜,經(jīng)常攝入富含膳食纖維的食物,定時排便,保持通暢,可多做一些提肛運動,不要抽煙喝酒。