忙碌的一天結(jié)束，一看“電腦使用時間”，發(fā)現(xiàn)又超過了8小時了。長期對著電腦、手機等電子屏幕，眼睛又酸又澀，甚至有的時候酸脹到流淚。這種情況多半是視疲勞了，如果忽視不管，很可能反復發(fā)作，輕則出現(xiàn)暫時性視力模糊，重則出現(xiàn)紅腫充血，視力下降。

生活中很多因素都可導致視疲勞的出現(xiàn)，常見原因有：

1、不良生活習慣，作息時間無規(guī)律，如熬夜等。

2、用眼過度：長時間使用電子產(chǎn)品或熬夜會導致用眼過度，建議適時休息。

3、不良用眼習慣：長期在光照不足的環(huán)境中或夜間使用電子產(chǎn)品會導致視覺疲勞。

4、身體狀況不良，如久病虛損、失血過多等導致陰血不足。

5、工作環(huán)境光線損傷，如經(jīng)常電焊、氣焊操作或處于電焊、氣焊環(huán)境。

視疲勞導致的眼睛酸澀流淚用什么滴眼液好呢？

當眼睛感到酸澀和流淚時，選擇使用含有人工淚液成分的滴眼液是一個常見的緩解方法。人工淚液滴眼液能夠模擬人體自然產(chǎn)生的淚液，為眼睛提供必要的濕潤和潤滑，幫助緩解眼部干燥、疲勞和不適感。

其中，樂珠珍珠明目滴眼液（膠體溶液）中因含有較高含量的玻璃酸鈉同時還有珍珠液等營養(yǎng)成分是用的人比較多的。樂珠滴眼液具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的治療作用，是一種潤眼護眼的保健型眼藥水，可用于對眼睛的日常護理，緩解視疲勞導致的眼睛酸澀流淚等問題。

樂珠滴眼液成分中玻璃酸鈉又稱透明質(zhì)酸鈉，是一種近似于人體淚液的成分，能夠有效增加淚液量，最大程度減少干燥潤滑眼表。樂珠滴眼液中的玻璃酸鈉成份高達0.15%，普通玻璃酸鈉滴眼液的含量為0.1%，樂珠滴眼液玻璃酸鈉的含量比普通玻璃酸鈉含量還高出0.05%，非常適合眼睛干澀酸脹不適的人群。另外，珍珠液是由珍珠粉制備提取而成，可以養(yǎng)肝明目，還有一定的安神功效。其中富含的多種氨基酸還可以促進眼組織修復，能從根本上營養(yǎng)眼睛，緩解眼睛疲勞。

在使用滴眼液的同時，還應注意：

控制用眼時間

過度用眼無疑對眼睛會造成傷害，因此想要養(yǎng)肝護眼，做到控制用眼時間就非常重要。連續(xù)用眼1小時，應休息5-15分鐘。

保持正確姿勢

在使用電腦、手機或其他電子設備時，應保持正確的坐姿和眼距。眼睛距離屏幕的距離一般應在50-70厘米之間，屏幕的高度應略低于眼睛水平，以減少眼睛的疲勞

合理飲食

保持均衡的飲食，多吃富含維生素A、C、E和Omega-3的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅果、魚類等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對眼睛的健康非常重要。

綜上，關(guān)于眼睛酸澀流淚用什么滴眼液相信大家都了解了。除上述緩解方法外，我們平時還多注意用眼衛(wèi)生，不要用手揉眼睛。毛巾、臉盆不要混用，以防感染。平時也可用毛巾熱敷眼睛，緩解疲勞不適。