忙碌的一天結(jié)束，一看“電腦使用時(shí)間”，發(fā)現(xiàn)又超過(guò)了8小時(shí)了。長(zhǎng)期對(duì)著電腦、手機(jī)等電子屏幕，眼睛又酸又澀，甚至有的時(shí)候酸脹到流淚。這種情況多半是視疲勞了，如果忽視不管，很可能反復(fù)發(fā)作，輕則出現(xiàn)暫時(shí)性視力模糊，重則出現(xiàn)紅腫充血，視力下降。

生活中很多因素都可導(dǎo)致視疲勞的出現(xiàn)，常見原因有：

1、不良生活習(xí)慣，作息時(shí)間無(wú)規(guī)律，如熬夜等。

2、用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品或熬夜會(huì)導(dǎo)致用眼過(guò)度，建議適時(shí)休息。

3、不良用眼習(xí)慣：長(zhǎng)期在光照不足的環(huán)境中或夜間使用電子產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致視覺疲勞。

4、身體狀況不良，如久病虛損、失血過(guò)多等導(dǎo)致陰血不足。

5、工作環(huán)境光線損傷，如經(jīng)常電焊、氣焊操作或處于電焊、氣焊環(huán)境。

視疲勞導(dǎo)致的眼睛酸澀流淚用什么滴眼液好呢？

當(dāng)眼睛感到酸澀和流淚時(shí)，選擇使用含有人工淚液成分的滴眼液是一個(gè)常見的緩解方法。人工淚液滴眼液能夠模擬人體自然產(chǎn)生的淚液，為眼睛提供必要的濕潤(rùn)和潤(rùn)滑，幫助緩解眼部干燥、疲勞和不適感。

其中，樂(lè)珠珍珠明目滴眼液（膠體溶液）中因含有較高含量的玻璃酸鈉同時(shí)還有珍珠液等營(yíng)養(yǎng)成分是用的人比較多的。樂(lè)珠滴眼液具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的治療作用，是一種潤(rùn)眼護(hù)眼的保健型眼藥水，可用于對(duì)眼睛的日常護(hù)理，緩解視疲勞導(dǎo)致的眼睛酸澀流淚等問(wèn)題。

樂(lè)珠滴眼液成分中玻璃酸鈉又稱透明質(zhì)酸鈉，是一種近似于人體淚液的成分，能夠有效增加淚液量，最大程度減少干燥潤(rùn)滑眼表。樂(lè)珠滴眼液中的玻璃酸鈉成份高達(dá)0.15%，普通玻璃酸鈉滴眼液的含量為0.1%，樂(lè)珠滴眼液玻璃酸鈉的含量比普通玻璃酸鈉含量還高出0.05%，非常適合眼睛干澀酸脹不適的人群。另外，珍珠液是由珍珠粉制備提取而成，可以養(yǎng)肝明目，還有一定的安神功效。其中富含的多種氨基酸還可以促進(jìn)眼組織修復(fù)，能從根本上營(yíng)養(yǎng)眼睛，緩解眼睛疲勞。

在使用滴眼液的同時(shí)，還應(yīng)注意：

控制用眼時(shí)間

過(guò)度用眼無(wú)疑對(duì)眼睛會(huì)造成傷害，因此想要養(yǎng)肝護(hù)眼，做到控制用眼時(shí)間就非常重要。連續(xù)用眼1小時(shí)，應(yīng)休息5-15分鐘。

保持正確姿勢(shì)

在使用電腦、手機(jī)或其他電子設(shè)備時(shí)，應(yīng)保持正確的坐姿和眼距。眼睛距離屏幕的距離一般應(yīng)在50-70厘米之間，屏幕的高度應(yīng)略低于眼睛水平，以減少眼睛的疲勞

合理飲食

保持均衡的飲食，多吃富含維生素A、C、E和Omega-3的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅(jiān)果、魚類等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)眼睛的健康非常重要。

綜上，關(guān)于眼睛酸澀流淚用什么滴眼液相信大家都了解了。除上述緩解方法外，我們平時(shí)還多注意用眼衛(wèi)生，不要用手揉眼睛。毛巾、臉盆不要混用，以防感染。平時(shí)也可用毛巾熱敷眼睛，緩解疲勞不適。