最近在網(wǎng)絡(luò)上有這樣一種駭人聽聞的說法:大概意思是說現(xiàn)如今的這代年輕人,如果是按照每周去3-4次健身房進行高強度的力量訓練鍛煉下去的話,恐怕等到了老年很多人甚至會因嚴重的膝蓋受損而面臨截肢的風險。當然以上這種片面的表述肯定是存在博眼球吸引流量的嫌疑的,但是運動或者說日?；顒咏o人體關(guān)節(jié)造成的不可逆損傷,卻是在真實發(fā)生的。那么吃氨糖養(yǎng)關(guān)節(jié)有必要嗎?氨糖產(chǎn)品應(yīng)該怎么選?more free的功效怎么樣?今天就來一起看看。

首先來講,關(guān)節(jié)養(yǎng)護絕對是很有必要的。這一點其實不單單是針對有運動習慣或者是關(guān)節(jié)炎的人群,像是辦公室久坐人士、孕產(chǎn)期女性、長期穿高跟鞋的女性以及30+人群,其實都應(yīng)該開始對自己的關(guān)節(jié)健康提起相應(yīng)的重視。

因為我們的人體在超過30歲以后,就會出現(xiàn)自身合成的氨糖數(shù)量減少以至于供不應(yīng)求的局面。而氨糖作為一種形體關(guān)節(jié)軟骨細胞的重要營養(yǎng)素,具備刺激軟骨(蛋白多糖和膠原蛋白)的產(chǎn)生、防止軟骨分解以及強化機體自我修復(fù)機制的作用1。那么當人體長期處于氨糖缺失的狀態(tài)當中時,也就更容易發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨以及滑液的功能喪失,進而影響關(guān)節(jié)健康甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適的情況。

既然我們需要適當補充氨糖來維護關(guān)節(jié)健康,那么氨糖產(chǎn)品應(yīng)該怎么選擇呢?簡要來說, 一看氨糖濃度,二看修復(fù)配方,三看權(quán)威認證。此外,我們還應(yīng)注意產(chǎn)品配方中有無其他修復(fù)成分協(xié)同起效,以及品牌的影響力和權(quán)威性。

像是美國品牌more free的功效就十分值得信賴。more free的紅瓶氨糖軟骨素其氨糖含量達到了1500mg/粒,同時添加硫酸軟骨素以及透明質(zhì)酸來幫助協(xié)同改善滑液質(zhì)量并刺激軟骨生成,因而可以在一定程度上減少關(guān)節(jié)不適,緩解關(guān)節(jié)腫脹。另外這款產(chǎn)品也經(jīng)由美國藥典USP認證,完全符合嚴格的膳食補充劑生產(chǎn)要求。

作為出色的氨糖系列產(chǎn)品,more free的功效可以用于日常關(guān)節(jié)養(yǎng)護。并且除紅瓶氨糖軟骨素之外,該系列還有添加舒緩因子MSM的綠瓶氨糖以及幫助增加骨密度的高鈣氨糖可選。關(guān)節(jié)養(yǎng)護選more free,安全高效很輕松。

參考資料

中華醫(yī)學會風濕病學分會. 骨關(guān)節(jié)炎診斷及治療指南[J]. 中華風濕病學雜志. 2010,

14(6): 416-419