國家大氣污染防治攻關(guān)聯(lián)合中心表示，從21日起，受冷空氣攜帶沙塵影響，中國北方地區(qū)出現(xiàn)大范圍PM10重污染。中國環(huán)境檢測總站檢測顯示，3月23日12時，徐州、連云港、蚌埠、太原、濟南等多個城市空氣質(zhì)量指數(shù)(AQI)小時值達到或超過500，出現(xiàn)爆表！

沙塵天氣還隨風肆虐到長江中下游地區(qū)。公眾號“上海發(fā)布”顯示，截止3月23日19點，實時空氣指數(shù)為323，屬于嚴重污染級別，首要污染物就是PM10。

相比大家熟悉的PM2.5，PM10的概念可能比較模糊。PM10學名叫可吸入顆粒物，通常是指粒徑在10微米以下的顆粒物。據(jù)了解，人體若吸入大量的可吸入顆粒，或?qū)е潞粑到y(tǒng)病癥，并加重已有的呼吸系統(tǒng)疾病，對兒童及老年人的危害尤為明顯。

北京市疾控中心介紹，大氣中可吸入顆粒物增加，可引起支氣管炎、肺炎、肺氣腫等呼吸道疾病。與此同時，沙塵中可吸入顆粒物表面依附著細菌病毒等多種有害病原體，導致傳染病傳播的機會增高。本身就有慢性呼吸道疾病的人尤其要注意防護，減少外出活動。

那么在重污染天氣下，普通人又該如何做好自身防護呢？多家醫(yī)院呼吸科醫(yī)生指出，除了口罩、眼鏡等硬防護之外，也需要從內(nèi)部著手，及時清理呼吸道的入口——鼻腔附著的細菌與病毒，以免引發(fā)更嚴重的疾病。

記者了解到，近期許多藥店的鼻腔護理產(chǎn)品銷量大幅增長，自新冠之后，民眾的主動防護意識加強，他們希望用這些鼻腔護理產(chǎn)品來進行主動防護，避免因吸入過多有害物質(zhì)，影響呼吸道的健康。這也從一定程度上反映出消費者對鼻腔清潔的重視。

諾斯清是鼻腔護理類里暢銷品牌之一，霧化式的洗鼻工藝與傳統(tǒng)的沖洗和灌洗大大不同。將水流化成霧化水珠，更加溫和與舒適，清理效果也加倍。像老人和兒童這種抵抗力較弱的人群，也更適合用鼻腔清洗來作為主動防護，提前預防各種呼吸道疾病的發(fā)生。

春季本就是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，除了各種過敏原之外，如今又增加了霧霾這個巨大風險源。大家一定要及時做好鼻腔護理，將病毒與細菌消滅在萌芽階段。