我們常說(shuō)“若要小兒安，三分饑與寒”，實(shí)際上大多數(shù)家長(zhǎng)們害怕孩子吃不飽、營(yíng)養(yǎng)不夠，總是拼命的給孩子吃各種食物，導(dǎo)致孩子積食，說(shuō)白了就是孩子吃多了不消化，那么孩子消化不良吃什么好呢？希望小面這些小妙招可以幫助到你。

孩子消化不良的常見(jiàn)原因和癥狀

1.孩子進(jìn)食過(guò)多油膩食物

生活中我們處處受到炸雞、冰淇淋、烤串等美食的誘惑，孩子們對(duì)于這些美食更是無(wú)法抵擋。然而孩子的脾胃是非常嬌嫩的，過(guò)多的攝入油膩、生冷的食物，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)腹脹、不想吃飯、噯腐吞酸等一些消化不良的癥狀。

2.孩子進(jìn)食過(guò)飽

我們周?chē)倳?huì)看到一群小孩子圍在一起玩，與此同時(shí)他們的小手里都攥著點(diǎn)零食，一邊玩一邊吃，吃完后父母會(huì)馬上遞上下一個(gè)零食，在玩的時(shí)候孩子的注意力全在玩上邊，反而吃是下意識(shí)的動(dòng)作，你給多少孩子就吃多少，這樣就會(huì)導(dǎo)致孩子進(jìn)食過(guò)多的食物，積滯在胃中，時(shí)間久了就損傷脾胃，出現(xiàn)沒(méi)胃口、便秘、口臭等癥狀。

3.孩子心情不佳

很多時(shí)候我們可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子看見(jiàn)自己的父母吵架，到了吃飯的時(shí)候孩子就吃的不多，沒(méi)幾口就飽了，還有當(dāng)孩子被批評(píng)的時(shí)候也影響了孩子的心情，他們就不太想吃飯，中醫(yī)上講“思則傷脾”，這樣長(zhǎng)時(shí)間的話，就會(huì)損傷脾胃，出現(xiàn)面黃、厭食等癥狀。

4.孩子脾胃虛弱

   當(dāng)然我們也會(huì)遇到這樣的情況，孩子吃的不多，平時(shí)也很少吃辛辣、油膩以及生冷的食物，但還是會(huì)出現(xiàn)腹脹、口臭、大便酸臭等消化不良等癥狀，仔細(xì)觀察舌苔會(huì)發(fā)現(xiàn)舌頭中部厚膩，這是孩子脾胃虛弱，運(yùn)化能力差的原因。

脾胃虛弱的孩子，其身體的運(yùn)化能力差，吃的食物無(wú)法變成身體需要的營(yíng)養(yǎng)，反而食物一直積在胃里不消化，這樣孩子容易生病，面色萎黃，身材也比較瘦小。

孩子消化不良吃什么好

遇到飲食不規(guī)律導(dǎo)致消化不良的情況時(shí)，家長(zhǎng)也不必慌亂，改變一下飲食結(jié)構(gòu)，給孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松、愉悅的就餐環(huán)境，讓孩子接下來(lái)的幾天吃點(diǎn)清淡的食物，一般來(lái)說(shuō)甘淡養(yǎng)胃，少吃重口味、生冷以及難以消化的食物，盡量少吃蝦、牛肉、水餃、湯圓等食物；多食用一些健脾胃、容易消化的食物，如山藥粥、紅棗蓮子粥等。

除此之外，給孩子服用具有健胃消食功效的江中牌小兒健胃消食片，效果更佳。健胃消食片的成分藥食同源，其中的山楂、麥芽、山藥、陳皮均可作為食物又可作為健脾助消化的藥物，對(duì)孩子更加的安全，也沒(méi)有副作用，適合家中常備。

好多家長(zhǎng)又有疑問(wèn)，說(shuō)江中牌小兒健胃消食片中含有山楂成分，害怕吃完會(huì)導(dǎo)致胃結(jié)石，這個(gè)家長(zhǎng)們大可放心，產(chǎn)生胃結(jié)石是在服用500克以上新鮮山楂的前提下，而健胃消食片以每片0.8克計(jì)算，1000片健胃消食片中才含有114.3克山楂，而500克的新鮮山楂相當(dāng)于50克的干山楂，也就是400多片、14盒的健胃消食片中才會(huì)含有這么多的山楂量，因此正常服用此產(chǎn)品是不會(huì)導(dǎo)致胃結(jié)石的，家長(zhǎng)們可放心讓孩子服用。但是家長(zhǎng)們也需要注意的一點(diǎn)是，健胃消食片是酸甜的口感，為避免孩子當(dāng)做零食吃，食用過(guò)量，家長(zhǎng)應(yīng)將健胃消食片放到孩子拿不到的地方。

日常生活中小兒脾胃養(yǎng)護(hù)非常重要，當(dāng)孩子出現(xiàn)消化不良的情況時(shí)，家長(zhǎng)要找到原因，及時(shí)幫助孩子緩解癥狀疏導(dǎo)積食。對(duì)于孩子消化不良吃什么好，通過(guò)以上的信息，相信家長(zhǎng)們也有所了解。再次提醒家長(zhǎng)，孩子少積食，才能更健康。