西柚咖啡茶餐單

　　早餐：半個西柚、咖啡或茶

　　午餐：2只雞蛋、生菜番茄沙律拌檸檬加醋醬汁、1片多士、半個西柚、咖啡或 茶

　　晚餐：魚及雞肉(分量不限)、半個西柚、青瓜、番茄、咖啡或茶

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　　這些食譜能幫助你瘦臀哦，有時間就試試把，沒想到減臀也這么簡單吧!