幾個(gè)好朋友正在打球，其中一個(gè)人正帶球突破的過程中突然倒地，捂著腳踝，表情很痛苦。不用問，這是踝關(guān)節(jié)扭傷了，需要緊急處理。其他人你看我，我看你，都傻了眼。這種時(shí)候有以下4個(gè)步驟要做：

1、休息：關(guān)節(jié)扭傷之后，必須停止一切運(yùn)動(dòng)，以便受傷部位能得到很好的休息，如果不立刻停止鍛煉，受傷部位就會(huì)無限惡化，停止鍛煉是為了下一步的有效治療，在關(guān)節(jié)扭傷的時(shí)間里應(yīng)該好好休息，不要對(duì)受傷部位造成刺激。

2、冰敷：關(guān)節(jié)扭傷之后，可在塑料袋當(dāng)中裝滿冰塊或冰水滴時(shí)間擠壓受傷部位，或者直接用冰毛巾敷在受傷部位，堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，然后將其包扎冰敷，能使受傷部位毛細(xì)血管迅速收縮，減少受傷部位出血和腫脹的。

3、壓迫：用彈性繃帶、毛巾或布條包裹住受傷部位，使受傷部位適當(dāng)加壓，包扎過程當(dāng)中必須用力，不能影響血液循環(huán)壓迫的效果與冰敷效果相近，對(duì)受傷部位毛細(xì)血管收縮都會(huì)有很大作用，能夠減少損傷。

4、抬高：將受傷部位抬高，盡可能會(huì)高于心臟的部位，因?yàn)槭軅课桓哂谛呐K，會(huì)減慢血液循環(huán)，從而能夠減少受傷部位出血的可能性。

做好了以上這些后，要盡快到醫(yī)院檢查治療。如果問題不是太嚴(yán)重的話，通常要采取藥物緩解疼痛。那扭傷用什么藥比較好？

扭傷用什么藥比較好？建議遵醫(yī)囑使用非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥，止痛比較快的有口服的英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊和外用的英太青雙氯芬酸鈉凝膠等。

英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，其主要成分為雙氯芬酸鈉，具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效。它采用緩釋微丸工藝可確保藥物：1小時(shí)以內(nèi)起效，12小時(shí)平穩(wěn)釋放，持續(xù)作用時(shí)間比較長。英太青凝膠為外用凝膠，直接作用于疼痛部位，其所使用的輔料之一卡波姆，是一種親水性基質(zhì)，與皮膚親合力強(qiáng)，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果。

扭傷用什么藥比較好相信你已經(jīng)了解了，關(guān)節(jié)扭傷后，不僅會(huì)帶來巨大的疼痛感，還會(huì)影響正常的行走，給自己和家人帶來很多不便。為了避免這種危險(xiǎn)，運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)。如果經(jīng)常出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷，建議在運(yùn)動(dòng)前戴上護(hù)踝。