在我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都曾?a href="http://www.luxecare.cn/jibing/jingzhuibing/" target="_blank">頸椎病困擾過(guò)，比如長(zhǎng)期低頭伏案的人群、日常生活習(xí)慣不良人群、睡眠姿勢(shì)不良人群等。頸椎病的發(fā)作，會(huì)使患者頸部、肩背部出現(xiàn)酸痛感，影響平時(shí)的生活和工作。那么，頸椎病怎么止痛效果好？

頸椎病怎么止痛效果好？

應(yīng)對(duì)頸椎病疼痛，藥物治療效果比較不錯(cuò)。頸椎病患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥，如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。其主要成分為雙氯芬酸鈉，具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效。英太青膠囊采用的是緩釋微丸工藝，服用后使藥物廣泛、均勻的分布在胃腸道，在胃腸表面分布面積大，從而提高生物利用度、減少或消除藥物對(duì)胃腸道的刺激。而且服用后藥物起效時(shí)間快(1小時(shí)以內(nèi)起效)，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)(超過(guò)12小時(shí))，平穩(wěn)釋放，藥效更持久。

同其他非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥對(duì)比，英太青膠囊的不良反應(yīng)發(fā)生率最小。此外，還可聯(lián)合外用英太青雙氯芬酸鈉凝膠，直接作用于疼痛部位。它使用的輔料之一卡波姆，是一種親水性基質(zhì)，與皮膚親合力強(qiáng)，釋藥速度快。藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果。這兩種藥物聯(lián)合使用，止痛效果更好。

如果確診了頸椎病，藥物治療宜早不宜遲。日常做好以下方面，其實(shí)是可以有效預(yù)防頸椎病的。

1、改善坐姿

保持正確的坐姿是預(yù)防頸椎病的重要措施。應(yīng)盡量保持頸部挺直，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或扭曲頭部。

2、增加鍛煉

適當(dāng)?shù)念i部鍛煉可以增強(qiáng)頸部肌肉的力量，減輕頸椎負(fù)擔(dān)。例如，游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)都是很好的選擇。

3、避免過(guò)度使用電子產(chǎn)品

長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品可能會(huì)導(dǎo)致頸椎問(wèn)題。應(yīng)盡量減少使用時(shí)間，并定期休息和伸展頸部肌肉。

4、選擇合適的枕頭

睡覺(jué)時(shí)選擇合適的枕頭對(duì)頸部的健康非常重要。枕頭的高度和硬度應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的生理特征和睡眠姿勢(shì)來(lái)選擇。

5、注意頸部保暖

寒冷的環(huán)境可能會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉緊張和血管收縮，從而加重頸椎問(wèn)題。應(yīng)注意頸部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷的環(huán)境中。

6、強(qiáng)化頸部肌肉

通過(guò)進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i部肌肉鍛煉可以增強(qiáng)頸部肌肉的力量和穩(wěn)定性，減輕頸椎的壓力并預(yù)防頸椎病的發(fā)生?？梢赃M(jìn)行簡(jiǎn)單的頸部肌肉鍛煉動(dòng)作如轉(zhuǎn)動(dòng)頭部、前后屈伸頸部等。

以上就是關(guān)于頸椎病怎么止痛效果好的相關(guān)介紹，相信您已經(jīng)學(xué)到了。頸椎病患者在治療期間飲食要保持清淡，適當(dāng)攝入蝦皮、海帶、牛奶等高鈣食物。花椒、辣椒等刺激性食物要少吃，以免對(duì)腸胃造成刺激。