肌肉勞損是辦公室工作人群最常見的損傷之一。常見頸肩部肌肉勞損、關(guān)節(jié)肌肉勞損、背部肌肉勞損和腰部肌肉勞損等?？墒?，肌肉勞損怎么治呢？

肌肉勞損怎么治？常見的緩解方式包括短期休息、冰敷、非甾體抗炎藥的使用、富血小板血清治療、局部營(yíng)養(yǎng)治療、激素治療等，個(gè)體療效具有較大差別。

1、限制或停止致傷動(dòng)作，使局部得到休息。

2、局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。

3、止痛。采用紅外線、微波等理療、止痛藥。

4、手術(shù)治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。

5、合理的肌肉功能鍛煉。如腰背部勞損時(shí)，通過腰、背部肌肉的鍛煉以主動(dòng)增強(qiáng)肌力。

希望這些關(guān)于“肌肉勞損怎么治”能夠幫助到所有的上班族，當(dāng)然，如果其他人群，比如醫(yī)生、學(xué)生等等，也都可以用這些方法。但有一點(diǎn)就是不要硬撐，該看醫(yī)生的時(shí)候一定要去看醫(yī)生，以免耽誤病情，造成不可挽回的后果！