預防流感沒有什么獨門秘笈。最平常、見效的方法便是控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群，這通常也被稱為預防流感的“三道關(guān)”。

　　堵：流感無處可傳流

　　感病人是最主要的傳染源，患者潛伏期即有傳染性，且在發(fā)病3天內(nèi)傳染性最強。因此，健康人群在流感流行時節(jié)，應(yīng)避免與流感病人進行直接或間接接觸。比如家里親人被確診為流感后，飲食餐具就要分開洗滌、使用，并注意消毒；許多與流感患者的親密接觸也應(yīng)暫停。

　　斷：流感無縫可鉆飛

　　沫傳播，是流感最主要的傳播途徑。讓我們看看流感的傳播過程：當病人咳嗽、噴嚏或大聲說話時，病毒隨飛沫噴到病人周圍的空氣中，侵入健康人鼻粘膜，健康人隨即被感染。除了飛沫，通過塵埃及日常用品的間接接觸傳播也很有可能。

　　怎樣才可切斷傳播途徑？遠離人多擁擠的地方是最有效的方法。流感流行時，避免前往擠迫和空氣不流通的場所。即使身處在室內(nèi)，也應(yīng)常開窗，多通風，保持空氣流動。冬季是流感的好發(fā)季節(jié)，像卡拉OK房那樣不夠“通氣”的環(huán)境還是少去為妙。

　　強：流感乖乖遠離你

　　相信嗎？大多數(shù)人對流感普遍易感，但病后均有一定的免疫力。對同型病毒的免疫力可維持較長時間，而對同一亞型的變種間也有交叉免疫力，但維持時間不長，加上病毒不斷發(fā)生小的變異，很易引起反復感染并發(fā)病。

　　流感常常是兒童、青少年的“集體病”。其原因是這一人群多為托兒所、幼兒園、中小學的學生，抵抗力較差，對傳染病的預防意識也弱，且經(jīng)常聚集在相對封閉的教室內(nèi)活動，一旦有病原體傳入，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播而造成在學生群體中擴散，甚至引起局部暴發(fā)流行。為此，要把學生、兒童作為流感防治的重點對象。

        家庭中如果有一個人得了流感，其他人很難幸免。因為一般家庭居室比較小，尤其是天氣冷的時候，人們室內(nèi)活動較多，空氣流通差，這時如果有人得了流感，家人為了保暖通常會緊閉門窗，這恰恰加大了流感的傳播機會[[編輯推薦：家庭流感防治策略]]