減肥一直是女人長(zhǎng)期討論的話題，也是長(zhǎng)期想要做的事情?？吹矫利惖模聿暮玫呐宋叶既滩蛔∠肴タ?，何況是男人呢？哎，愛美之心，人皆有之?，F(xiàn)在還記得唯一的一次減肥，媽媽要我吃藥，叫奎康，說(shuō)是很有用，那個(gè)時(shí)候正在看電視，一邊看一邊幻想，幾個(gè)月以后我就會(huì)像女主角一樣漂亮了，可是結(jié)果確讓我很失望，沒有成功。
 
　　所以減肥對(duì)我來(lái)說(shuō)一直是個(gè)難題，不是不想減，而是實(shí)在很難減。后來(lái)父母要求我晚上少吃飯，因?yàn)槟菚r(shí)候看到一個(gè)新聞，說(shuō)一個(gè)女人堅(jiān)持一年晚上少吃，結(jié)果瘦了20斤。哎?？墒沁€是沒有效果。所以在我以前24年的生涯中，減肥的想法很多，行動(dòng)卻很少。后來(lái)自己給自己的總結(jié)就是，任何藥對(duì)我來(lái)說(shuō)是沒有用的，不吃飯對(duì)我來(lái)說(shuō)也是沒有用的，因?yàn)槲覜]有毅力。
 
　　后來(lái)一個(gè)人出來(lái)學(xué)習(xí)了，父母不在身邊，看著商場(chǎng)里面那么多好看的衣服，看到周圍的人都那么的漂亮，最重要的是，看到很多健康雜志說(shuō)肥胖容易讓人得很多病，我害怕了，緊張了，突然有一種沖動(dòng)，我要減肥！現(xiàn)在想想我減肥的動(dòng)力與其說(shuō)是要美麗，不如說(shuō)是怕死。但是光說(shuō)是不行的，還要有行動(dòng)。開始看所有減肥的書和文章，試所有減肥的方法，嘿嘿，終于小有成就?，F(xiàn)在想起來(lái)真的很辛苦?，F(xiàn)在就來(lái)說(shuō)下我的減肥方法。