(31)如果不打算在家分娩，應(yīng)在參觀幾家要去分娩醫(yī)院或機(jī)構(gòu)后再做決定；

(32)記住可以給醫(yī)生打電話的時(shí)間標(biāo)志；

(33)與導(dǎo)樂交談，她會(huì)幫助你安全、快速、滿意地分娩；

(34)做好飲食紀(jì)錄，以便保證每日攝入所需熱量；

(35)如果你正在裝修房子或嬰兒室，應(yīng)避免油漆和壁紙的有毒氣味。不要干重活，有重活請(qǐng)朋友幫忙，保持開窗通風(fēng)；

(36)多試著照看朋友的嬰兒，學(xué)習(xí)一些護(hù)理新生兒的方法；

(37)參加分娩學(xué)習(xí)班，早點(diǎn)報(bào)名以保證你能如期接受培訓(xùn)；

(38)對(duì)妊娠晚期婦女來(lái)講，游泳是個(gè)好辦法，這樣可幫助你緩解疼痛，并使你覺得腹部重量減輕；

(39)參見母乳喂養(yǎng)學(xué)習(xí)班，以使你提前做好母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備；

(40)前請(qǐng)先做適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng)，這會(huì)防止你腿抽筋；