大便過于干結(jié)、過度用力排便會(huì)引起肛管皮膚發(fā)生破裂，從而導(dǎo)致肛裂。另外肛管狹窄時(shí)會(huì)引起繼發(fā)性的感染，時(shí)間久了會(huì)形成慢性潰瘍，較終導(dǎo)致肛裂。肛裂患者需要要做好生活中的護(hù)理，以免帶來其他的并發(fā)癥。

　　肛腸疾病如何做好護(hù)理?

　　1、調(diào)整好情緒和飲食

　　合理的搭配飲食結(jié)構(gòu)，多吃綠葉蔬菜水果以及粗纖維的食物，避免吃辛辣興奮性的食物，每天要保證足夠的水分來興奮消化液的分泌，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，保證大便的通暢性，防止發(fā)生便秘。另外應(yīng)該多吃一些具有補(bǔ)血潤(rùn)腸功效的鮮棗杏仁胡麻胡桃桂圓肉等，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。多了解關(guān)于肛部衛(wèi)生常識(shí)，這樣能緩解緊張不安的情緒，樹立能戰(zhàn)勝疾病的信心，保持心情的平和和舒暢?；颊呤褂玫牟途咭３智鍧?，注意食物的色香味俱全。

　　2、堅(jiān)持坐浴

　　大便后可使用1：5000的高錳酸鉀坐浴，水溫控制在45℃左右，每天坐浴2~3次，每次半個(gè)小時(shí)能讓肛部括約肌得到松弛，減輕了疼痛感，同時(shí)改善了局部血液循環(huán)，幫助吸收炎癥，利于傷口愈合。肛裂一般通過內(nèi)服藥物和貼敷治療，大約兩個(gè)星期左右即可愈合。

　　3、保持大便的通暢

　　要養(yǎng)成每天拉大便的好習(xí)慣，定時(shí)拉大便，平時(shí)應(yīng)該多參加戶外活動(dòng)來促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。大便干結(jié)的人群可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇緩瀉劑，能讓大便變得松軟，幫助排便。另外要保持肛部部位的清潔和衛(wèi)生，每次大便后要及時(shí)清洗肛部貼身衣物，做到勤換勤洗能防止發(fā)生感染，若是患者出血量過大的話應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做治療，量少的人群平時(shí)多進(jìn)行觀察，多吃一些具有補(bǔ)血功效的桂圓紅棗以及櫻桃等來增強(qiáng)抵抗力和免疫力。

　　石家莊肛腸醫(yī)院：平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能長(zhǎng)時(shí)間久站久坐，也不能長(zhǎng)時(shí)間加班熬夜，以免引起肛部直腸部位靜脈淤積和曲張。每坐一個(gè)小時(shí)應(yīng)該站起來活動(dòng)10分鐘。患者睡覺前和飯后應(yīng)喝一杯蜂蜜水，能潤(rùn)滑腸道。不能吃的過于精細(xì)，合理的補(bǔ)充膳食纖維來促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。大便干結(jié)時(shí)不能過度用力排便，可選擇開塞露來緩解。閑暇時(shí)光時(shí)多做一些提肛運(yùn)動(dòng)來緩解肛裂的問題。