較近醫(yī)生在刷牙的時(shí)候發(fā)現(xiàn)水和泡沫是紅色的，這是怎么回事，當(dāng)然是牙齦又守不住血了，血正在鬧離家出走呢。可是這樣可就苦壞了身為大boss的我了。牙齦出血并不是大問題，可是刷個(gè)牙出會(huì)血，吃個(gè)飯出會(huì)血，沒完沒了了，更何況出血只是表面上的現(xiàn)象，實(shí)際上你的牙齒，乃至你的口腔都可能出了大問題。那么牙齦出血反映出了哪些大問題呢？

刷牙方法錯(cuò)誤。正確的刷牙方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時(shí)由下往上刷，同一部位要反復(fù)刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點(diǎn)隙，每側(cè)來回刷8～10次。

很多人由于近期工作壓力突然增大，在刷牙時(shí)牙齦總是出血，并且有口臭。在放松壓力的同時(shí)，建議先要到正規(guī)口腔醫(yī)院去做一下牙齒潔治(即洗牙)，然后堅(jiān)持配合正確有效的刷牙方法。

牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀，而不是一種疾病，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進(jìn)等。如果牙齦反復(fù)出血，或皮膚時(shí)常出現(xiàn)一些青紫色的斑點(diǎn)，同時(shí)臉色發(fā)黃、全身無力等癥狀，就應(yīng)該及時(shí)做血液、肝功能等相關(guān)檢查。

牙齦出血的危害是很大的。其實(shí)它是一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，通常是牙齦炎、牙周炎的初期表現(xiàn)，如果發(fā)展為牙周炎，牙齦就會(huì)變得暗紅、腫脹、失去彈性，造成牙齦萎縮，牙齒松動(dòng)，從而導(dǎo)致過早掉牙。

一定要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不要以為牙齦就不需要營(yíng)養(yǎng)，不然它怎么給你干活呢。如果是缺乏維生素C，除了服用維生素C片劑外，飲食上也要多注意補(bǔ)充富含維生素C的食物，多吃水果和蔬菜。

堅(jiān)持早晚刷牙，一天兩次?？谇会t(yī)生指出，牙齦炎患者也會(huì)出血牙齦出血的現(xiàn)象，所以應(yīng)選用具有止血功效的藥物牙膏交替使用，使用不同的品牌。

用小蘇打來刷牙。有醫(yī)生指出，將小蘇打加入溫水中，然后用它來刷牙，效果會(huì)非常的好，小蘇打可以防止蛀牙和牙齦疾病。因?yàn)樗泻土宋覀冏炖锏乃?，這是治療牙齦出血的一種預(yù)防措施。

對(duì)于牙齦總是出血的人來說，一定要戒煙。牙齒和牙齦的問題在煙草使用者中很常見，因此，如果牙齦出血患者有吸煙的習(xí)慣，建議在治療的期間進(jìn)行戒煙。

牙齦出血不趕緊止住的話，可能你要面對(duì)就是牙周炎，牙齦炎了。有的人可能認(rèn)為出個(gè)血而已，又不疼不癢的，有什么要緊，于是任由牙齦一直出血而不去改善它的情況。這樣做牙齦的情況會(huì)越來越壞，直到炎癥登場(chǎng)，終于讓你有了知覺，才醒悟過來自己是有疼痛感的?？墒悄膫€(gè)時(shí)候你的牙齒已經(jīng)被你摧殘成什么樣了。本來平時(shí)注意一下的事情，將來要到醫(yī)院去解決了。