支氣管炎主要是指支氣管黏膜、氣管以及周圍組織由于外界的原因所導(dǎo)致發(fā)炎的一種病癥。一旦患上支氣管炎，就會開始咳嗽、咳痰，喘不上氣等癥狀，求醫(yī)問藥花了不少時間，較要命的是一變天或者一到冬天，支氣管炎還會反復(fù)發(fā)作!這讓支氣管炎患者頭痛不已，那么，支氣管炎為什么總是反復(fù)發(fā)作呢?要弄清支氣管炎反復(fù)發(fā)作的原因，首先要知道這個炎癥到底是怎么來的?

外界環(huán)境的灰塵雜質(zhì)。細(xì)菌細(xì)菌或者是不好嗜好，比如抽煙喝酒，還有感冒感染沒治療好等所留下的病根，這些都是導(dǎo)致支氣管炎的炎癥形成的誘因。

醫(yī)生表示：生長在我們肺部氣道的纖毛，就是人體內(nèi)抵抗這些炎癥誘因的防御機(jī)制。但是由于某種原因，這種防御組織遭到破壞，反對不了這些誘因了，我們才會患上支氣管炎。

這些氣道纖毛就像我們的鼻毛一樣。在正常的情況下，它還會通過有規(guī)律的上下擺動阻擋吸入的粉塵，細(xì)菌雜質(zhì)，把吸進(jìn)去的這些有害物質(zhì)排出來，避免有害物質(zhì)在氣道積累，受到傷害。

但是由于感冒，煙酒興奮，免疫力大大下降等。這些纖毛的活性就會下降，無法再有力的清除吸入的有害物質(zhì)!

當(dāng)這種情況出現(xiàn)以后，我們的氣道就缺少了防御和清潔能力，吸進(jìn)去的灰塵雜質(zhì)無法排出去，那些灰塵雜質(zhì)，可以肆無忌憚的侵入氣道，痰液排不出來了，越積越多阻塞氣道，時間長了造成氣道炎癥。
由此得出，氣道纖毛受到傷害不能正常排出灰塵雜質(zhì)以及痰液排不出來，就是支氣管炎的病根所在!所以，如果只是消炎，而不排出粉塵細(xì)菌的，不修復(fù)氣道纖毛的話，支氣管炎依然會反復(fù)發(fā)作!

生活中哪些方式可以預(yù)防支氣管炎的發(fā)生?

一、經(jīng)常游泳

有研究表示，經(jīng)常有游泳是可以預(yù)防支氣管炎的有效措施之一，每天堅持游泳半個小時，并且堅持3個月以上的人的肺活量可以提高500毫升，避免出現(xiàn)咳嗽等呼吸道疾病，可以有效的防止支氣管炎的發(fā)生。

二、要主動控制感染

在出現(xiàn)呼吸道感染的時候要及時控制，不能拖延，要及時使用抗菌藥物。而在急感染性得到控制后，就要停止使用藥物，避免長期使用藥物而出現(xiàn)副作用。

三、要保持良好居住環(huán)境

日常居住的環(huán)境要注意清潔，避免環(huán)境過于干燥或者過于潮濕，有條件的朋友可以在家里放置一個空氣凈化器，來達(dá)到讓空氣流通。如果沒有空氣凈化器，在平時要把窗戶打開，讓空氣流暢，保持流通。

四、加上體育鍛煉

在平時要加強(qiáng)體育鍛煉，體育鍛煉可以很好的提高身體免疫力，并且促進(jìn)新陳代謝，讓血液循環(huán)流通，可以防止在身體免疫力下降的時候被支氣管炎糾纏。不過對于一些如老年人在做運動的時候要注意不能選擇太過興奮的運動，可以選擇散步等運動方式來進(jìn)行運動，從而達(dá)到提高免疫力的目的。