過敏性哮喘是臨床上的常見疾病，可以發(fā)生在任何年齡，它發(fā)作時容易使患者出現(xiàn)呼吸困難的癥狀，情況嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)暈厥的現(xiàn)象，因此我們一定要對過敏性哮喘引起高度重視。
很多患者反映，有時候同事朋友聚會，不小心吃了某種事物就會引發(fā)過敏性哮喘的發(fā)作，那么，誘發(fā)過敏性哮喘的食物主要有哪些?
1、奶及奶制品
以牛奶致兒童過敏性哮喘發(fā)生率為較高。所以對需要乳類喂養(yǎng)的嬰幼兒來說，應(yīng)主動主張母乳喂養(yǎng)，以減少牛奶喂養(yǎng)所致過敏性哮喘的發(fā)生機(jī)會。
2、雞蛋
雞蛋誘發(fā)過敏性疾病的病例不少，其中有少部分表現(xiàn)為過敏性哮喘。醫(yī)生指出，如果只吃蛋黃不吃蛋清則可降低哮喘發(fā)作率，這是因為蛋清中的卵蛋白是誘發(fā)過敏的主要致敏原，而蛋黃不含卵蛋白，故很少會引起過敏發(fā)生。
3、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品
海產(chǎn)品及水產(chǎn)品這些食物的致敏原通常耐熱，其熟食品也常常誘發(fā)過敏性哮喘，特別是食用不新鮮的海產(chǎn)品可使過敏性哮喘的發(fā)生率明顯增加。
4、油料作物
花生、芝麻和棉子等油料作物主要與這類食物含有較高蛋白質(zhì)有關(guān)，尤其是生吃較易誘發(fā)過敏性哮喘。
5、豆類
豆類目前證實黃豆、綠豆、紅豆、黑豆以及蕓豆、青豆等多種豆類也可誘發(fā)過敏性哮喘癥狀。
6、小麥、谷類
小麥、谷類很少會誘發(fā)食物過敏性哮喘。在國外有一例“一吻致命”就是一個女孩對麥麩過敏的例子。
7、少數(shù)水果
少數(shù)水果可能誘發(fā)過敏性哮喘，如桃子、蘋果、香蕉、草莓、櫻桃、椰子等，雖僅為個別情況，但亦應(yīng)提高警惕。
8、少數(shù)蔬菜
蔬菜過敏性哮喘發(fā)生率很低，偶爾可見食用蘑菇，番茄、辣椒、韭菜、茄子、白菜、大蒜、香椿、蕨菜等誘發(fā)哮喘發(fā)作，其中以香椿，蕨菜為較多。
以上可知，過敏性哮喘患者飲食宜溫?zé)帷⑶宓?、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外，應(yīng)避免對其他食物忌口，以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時，還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹擠壓胸腔而加重呼吸困難。
怎樣避免過敏性哮喘?
01、遠(yuǎn)離過敏原
過敏性哮喘，顧名思義和過敏有很大的關(guān)聯(lián)，所以想要預(yù)防過敏性哮喘需要遠(yuǎn)離過敏源。每個人得過敏性哮喘的過敏源是不一樣的，要根據(jù)不同的過敏源采取不同的預(yù)防手段。常見的過敏源有花粉、真菌孢子、粉塵、食品等。過敏源多種多樣，只有遇不見，沒有想不到。提前知曉自己的過敏源是很重要的，可以去醫(yī)院進(jìn)行過敏源的檢查。知曉自己對什么過敏之后，遠(yuǎn)離它，過敏性哮喘自然就能同樣遠(yuǎn)離了。
02、換季和天氣變化時要尤為注意
過敏性哮喘在換季和天氣變化時容易引發(fā)，所以在換季和天氣變化的時刻要尤為注意。在春季易過敏的季節(jié)，出門戴上口罩，以免因為風(fēng)沙大造成呼吸道疾病。還要注意保暖，避免感冒，以免誘發(fā)哮喘的發(fā)作！如果有過敏性哮喘的家族遺傳史，更要特別注意，因為過敏性哮喘的遺傳性造成他們比普通人還容易得上過敏性哮喘。