今天3時13分

秋天的個節(jié)氣

“立秋”正式亮相

又一個美好的季節(jié)來了

立秋，意味著炎熱的夏天即將過去

涼爽的秋天就要到來

天氣漸涼已是大勢所趨

送夏迎秋

你準備好了嗎?

現(xiàn)在立秋，天氣開始轉(zhuǎn)涼，也正處于季節(jié)交替的過程當中，正是哮喘患者病情復發(fā)的高峰時期，那么在秋季如何做好預防哮喘的工作呢?

醫(yī)生建議：首先，有哮喘病史的中老年人應盡量查出可能引起哮喘的致敏原因，尤其在秋天更要盡量避免與致敏物質(zhì)接觸。若已知過敏原因，更應避免接觸。

秋季如何預防哮喘

1、要多鍛煉在日常生活中，應防止過度疲勞，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體對氣候變化的適應性和耐受力，減少發(fā)病的機會。

2、別太早減少衣物秋天天氣冷熱變化較大，晝夜溫差也大，不宜過早減少衣物，以免受涼感冒造成哮喘病情加重。3、定期通風不能省地毯、沙發(fā)、空調(diào)中的灰塵中往往寄生著看不見的螨蟲、霉菌等微生物，可誘發(fā)或加重哮喘。應定期開窗通風，使空氣流通，空調(diào)濾網(wǎng)應定期清潔，被褥要勤洗勤曬。4、要樹立信心該病易反復發(fā)作，遷延不愈，要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，情緒穩(wěn)定，精神愉快，生活有規(guī)律。5、要注意加強營養(yǎng)多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。6、遠離寵物對于養(yǎng)寵物的患者來說，遠離寵物比用濕毛巾擦除、膠帶粘除的方法來除去衣物、被褥上的毛發(fā)更能預防哮喘發(fā)作。應禁止寵物在房間跑跳，不亂、沙發(fā)，不在衣物上趴臥。7、少去植物園看花春季空氣中的花粉顆粒濃度明顯升高，外出時應戴口罩，同時還要避免到花粉濃度高的場所去，如植物園、花園等。8、主動控制鼻炎60%左右哮喘患者同時患有變應性鼻炎，在氣管吸入糖皮質(zhì)激素治療的基礎(chǔ)上，主動控制鼻炎能明顯減少哮喘的發(fā)作頻率，并減輕哮喘的癥狀。秋季的來臨，告別炎熱的夏季，讓人心中一陣清涼。哮喘患者一定要注意添加衣物，避免著涼從而導致疾病復發(fā)。身體不適一定要盡早到正規(guī)醫(yī)院接受治療!