趙汝波主治醫(yī)師

簡(jiǎn)介：從事哮喘、慢阻肺、肺心病、肺氣腫、老慢支等慢性呼吸道疾病工作多年，有豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn)，多年來受到廣大呼吸病患者及其家屬的一致認(rèn)可與好評(píng)。

哮喘患者的飲食建議有：

1.主食及豆類的選擇：熱量要求與正常人相近，并無特殊要求，對(duì)提供熱量的主要食物(米、面或其他雜糧)，可按照病人平時(shí)的飲食量進(jìn)食，多食豆腐等大豆制品。

2.肉蛋奶的選擇：病人因反復(fù)哮喘，久病體虛，抵抗能力降低，所以要給予足夠的蛋白質(zhì)飲食，以滿足機(jī)體的需要。

3.蔬菜水果的選擇：宜多吃新鮮蔬菜和水果。不僅能補(bǔ)充多種維生素和無機(jī)鹽，而且還具有祛風(fēng)、下氣、化痰的功效，對(duì)預(yù)防哮喘發(fā)作有利。為防蔬菜食物偏涼，烹調(diào)時(shí)可加入適量生姜。另外注意多食維生素A和維C豐富的食物。.

4.水果的選擇：食用適量的枇杷、核桃仁、蜂蜜等物，有助于大便暢通、腹壓下降，可防哮喘發(fā)作。另外哮喘發(fā)作時(shí)常伴有痰多、氣喘、咳嗽癥狀，可以常食清熱、化痰、止咳的荸薺、甘蔗、以輔助治療

5.增加液體攝入量。大量飲水，有利于痰液稀釋，保持氣管通暢;每天飲水量至少2000ml(其中包括食物中的水分)。

6.其他：含有鈣質(zhì)豐富的水果有山楂、柑橘，同時(shí)維生素C含量亦高。干果類，如性杏仁、瓜子、含鈣量也很豐富。

哮喘患者日常應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

1、衣：適時(shí)增減衣服，注意防寒保暖，因寒冷和感冒會(huì)誘發(fā)哮喘，衣被要常清洗或暴曬，消除塵螨，選用純棉布料衣物，避免皮毛、化纖等布料的接觸;

2、食：避免攝入易引起過敏的食物和藥品，過敏體質(zhì)的患者應(yīng)做好哮喘日記，記錄引起過敏的食物，可以有效避免;

3、?。罕３志幼…h(huán)境清潔、空氣流通、勤曬太陽，不養(yǎng)寵物;

4、行：保持心情舒暢、避免勞累，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體免疫力。