急性與慢性支氣管炎是支氣管炎的兩大類型，不管患上哪種都是會影響到患者正常的生活，只有及時地發(fā)現(xiàn)病情才能夠及時治療，才有治愈的希望。但是治療不如預(yù)防，平時保護(hù)好自己的身體不讓它患有這樣的疾病，所以說疾病預(yù)防工作是非常重要的。

那么如何預(yù)防急性支氣管炎呢?

一、加強(qiáng)呼吸運(yùn)動，主動預(yù)防并發(fā)癥

呼吸鍛煉也是一種值得推薦的預(yù)防急性支氣管炎運(yùn)動方式。醫(yī)學(xué)研究顯示，只要堅持呼吸鍛煉，大多數(shù)病人可長期保持較為正常的呼吸功能，發(fā)展成肺氣腫或肺原性心臟病的可能性大大減少。

二、主動咳嗽，改善呼吸道清除能力

急性支氣管炎病人呼吸道自我清除痰液的能力減弱，這是引起炎癥反復(fù)發(fā)生的重要原因。如何預(yù)防急性支氣管炎?主動咳嗽是良策，患者應(yīng)于每天早晚選擇一處空氣清新之地作深呼吸。深吸氣時雙臂慢慢抬起，呼氣時突然咳嗽，同時放下雙臂，咳出痰液。如此反復(fù)作10次，每次深呼吸之后作幾次正常呼吸。

三、注意飲食調(diào)養(yǎng)

預(yù)防急性支氣管炎應(yīng)做到“三要三不要”，即：要豐富的蛋白質(zhì)，以魚、禽、蛋、瘦肉等專業(yè)蛋白為主;要足夠的維生素，特別是維生素A和維生素C;要多喝水，使痰液稀釋易排出。不要進(jìn)食奶制品，防止使痰液黏稠而難以排出，加重感染;不要吃過冷、過熱或生硬的食物;不要飲用咖啡、茶和可口可樂等飲料，避免引起胃腸道不適。

四、針對癥狀，科學(xué)治療

急性支氣管炎不同癥狀和不同病期應(yīng)采取不同的治療措施，頻繁換藥會導(dǎo)致菌群紊亂，治療起來更麻煩。遷延不愈，不斷發(fā)展可并發(fā)肺氣腫，甚至肺心病而危及生命，故應(yīng)及早規(guī)范治療。

支氣管炎患者的飲食需要注意什么。

(1)支氣管炎患者的飲食需要注意宜清淡，應(yīng)多吃如白菜、菠菜、油菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、冬瓜等新鮮蔬菜，它們不僅能補(bǔ)充多種維生素和無機(jī)鹽的供給，而且還具有清痰、去火、通便等功能;此外黃豆及豆制品因含人體需要的專業(yè)蛋白，可補(bǔ)充慢性氣管炎對機(jī)體造成的營養(yǎng)損耗，又無聚痰化火之弊端，是支氣管炎適宜飲食之一。

(2)患兒咳嗽日久不愈，耗傷正氣，肺脾虛弱。所以支氣管炎患者的飲食需要注意平時多選用具有健脾、益肺、補(bǔ)腎、理氣、化痰的食物，如豬、牛、羊肺臟及枇杷、橘子、梨、百合、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀。

(3)支氣管炎患者的飲食應(yīng)忌食海腥油膩之品。因“魚生火、肉生痰”，故慢性支氣管炎小兒，應(yīng)少吃黃魚、帶魚、蝦、蟹、肥肉等，以免助火生痰。

(4)支氣管炎患者的飲食需要注意什么?不吃興奮性食物，如辣椒、胡椒、蒜、蔥、韭菜等辛辣之物，均能興奮呼吸道使癥狀加重;菜肴調(diào)味也不宜過咸、過甜，冷熱要適度。

(5)支氣管炎患者的飲食需要注意多吃含維生素的食品。在日常飲食中要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充富含維生素的食物，維生素A可以維持呼吸道上皮組織的正常功能，減輕咳嗽，維生素C則可以保護(hù)支氣管的上皮細(xì)胞，促進(jìn)炎癥的消退和好轉(zhuǎn)。同時在支氣管炎的飲食調(diào)理中，補(bǔ)充維生素還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，促進(jìn)抗體的形成，減輕呼吸道的感染癥狀。