近期，隨著氣溫的降低，哮喘病又進(jìn)入了高發(fā)季節(jié)。哮喘是世界上較常見的慢性疾病之一，全球約有3億哮喘患者。

為什么寒冷更易引起哮喘的發(fā)作？

哮喘的高發(fā)病季節(jié)在3～5月和7～9月，其中較重要的誘發(fā)因素是天氣變化，一天溫差超過3℃或較前一天有較大的負(fù)溫差時很容易引起哮喘發(fā)作，那么寒冷是怎么引起哮喘發(fā)作的呢？

      1、冷空氣使呼吸道局部溫度降低，毛細(xì)血管收縮，局部血液減少，導(dǎo)致黏膜上皮的纖毛活動減慢，氣管排出進(jìn)入呼吸道的細(xì)菌的功能減弱，外界的或寄生于呼吸道中的細(xì)菌和細(xì)菌就會乘機(jī)肆虐，導(dǎo)致上呼吸道感染，誘發(fā)哮喘發(fā)作。

       2、在冷空氣興奮下，支氣管黏液腺分泌物增加，平肌痙攣，導(dǎo)致氣道阻力增加，分泌物排出困難，從而引起病癥的急性加重。

     3、冬季氣候干燥而寒冷，室內(nèi)外的溫度和濕度相差較大，呼吸道黏膜不斷受到忽冷忽熱的興奮，致使防御能力下降，進(jìn)而引發(fā)哮喘發(fā)作。

如何有效預(yù)防哮喘？

因此，對于哮喘患者來說，防寒是很重要的一項防護(hù)工作，不僅在冬天寒冷的季節(jié)，在夏季亦應(yīng)注意防寒，空調(diào)不可開的過低，容易引起室內(nèi)外較大的溫度差，導(dǎo)致上呼吸道感染，盡量不吃或少接觸冰淇淋、冷飲和生冷食物等，避免哮喘發(fā)作。

01

遠(yuǎn)離過敏原

由于過敏性哮喘大都是因為接觸了過敏原才導(dǎo)致的哮喘發(fā)作，所以，通過遠(yuǎn)離過敏原就可以達(dá)到遠(yuǎn)離過敏性哮喘的目的。平時要注意居室的清潔衛(wèi)生，可以用除螨儀給家里的沙發(fā)，床單，被罩等清潔，地板清潔干凈后可以用吸塵器來進(jìn)一步清潔，加濕器、空調(diào)濾芯也要定期更換。

02

預(yù)防感冒

呼吸道疾病常常發(fā)生于寒冷的冬天，呼吸道疾病也是激發(fā)哮喘發(fā)作的一大因素。因此一定要及時添加衣物，尤其要注意頸部的保暖，衣服不宜過緊，穿著純棉織品，避免穿戴含有動物皮毛的衣物或裝飾物。

03

適當(dāng)鍛煉

天氣好的時候可以帶寶寶去戶外適量活動，增強(qiáng)抵抗力。

04

呼吸健康

保持室內(nèi)空氣潔凈，保障呼吸健康?？蛇x用空氣凈化器或者新風(fēng)凈化機(jī)來保持室內(nèi)空氣潔凈度。