運(yùn)動(dòng)性哮喘又稱為“運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性哮喘.，是支氣管哮喘的一種特殊表現(xiàn)類型。運(yùn)動(dòng)可作為一種單獨(dú)的誘發(fā)因作為多種誘發(fā)因素的一種，存在于特定的哮喘患者中。

運(yùn)動(dòng)性哮喘患者不是不能運(yùn)動(dòng)，而是需堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。適宜的運(yùn)動(dòng)方式有：步行、慢跑、游泳、自行車、健美體等利用大肌群參加的有氧運(yùn)動(dòng)，都適用于哮喘患者。

運(yùn)動(dòng)性哮喘參加運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意

1、運(yùn)動(dòng)方式：治療哮喘好的鍛煉方式是游泳。因?yàn)橛斡究梢宰屛覀兊男难芟到y(tǒng)強(qiáng)壯，每次呼吸量增加，加強(qiáng)呼氣時(shí)的能力。戶外運(yùn)動(dòng)的好方式有跑步、騎車、散步，這些都是內(nèi)容比較單一的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)起來簡(jiǎn)單，靠譜可靠。

2、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度：每次練習(xí)的強(qiáng)度為60%-90%，訓(xùn)練強(qiáng)度達(dá)到75%以后就應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注呼吸的頻和節(jié)奏。如果運(yùn)動(dòng)量過大，反而會(huì)引起哮喘。

3、運(yùn)動(dòng)環(huán)境：不要在比較冷的環(huán)境中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槔錃庵械暮趿亢艿?，比如在海拔比較高的地方哮喘病人就不適合運(yùn)動(dòng)。

防治運(yùn)動(dòng)性哮喘的措施：

，運(yùn)動(dòng)前做熱身運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前的熱身和準(zhǔn)備活動(dòng)可避免減輕運(yùn)動(dòng)性哮喘的發(fā)作。

第二，避免吸入干冷空氣。室外運(yùn)動(dòng)時(shí)戴口罩，有助于預(yù)防運(yùn)動(dòng)性哮喘的發(fā)作。第四，運(yùn)動(dòng)性喘發(fā)作時(shí)，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，并吸入pZ受體激動(dòng)劑。較后，我們特別強(qiáng)調(diào)，哮喘患者不應(yīng)因運(yùn)動(dòng)誘發(fā)哮喘而停止參加一切體育活動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)性哮喘與遺傳因素有關(guān)，但不是說父母沒有哮喘，孩子就沒有。它是過敏性哮喘的一種特殊類型，是由過敏源引起的自身免疫性疾病。其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有過敏的經(jīng)歷，只不過是有人輕有人重，有人過敏表現(xiàn)在呼吸道，如過敏性咳嗽、支氣管哮喘等。像運(yùn)動(dòng)性哮喘這類疾病不能治好，但可以緩解，如果認(rèn)真遵循醫(yī)囑，可以得到很好的控制，持久不發(fā)。