慢阻肺，即慢性阻塞性肺疾病，是一種常見的、可以預防和治療的疾病，其特征是持續(xù)存在的呼吸系統(tǒng)癥狀和氣流受限，就是老百姓經(jīng)常說的“老慢支和肺氣腫”，它和心腦血管病、惡性腫瘤、糖尿病被世界衛(wèi)生組織并稱為“四大慢病”。

一般來說慢阻肺在天氣寒冷季節(jié)容易出現(xiàn)病情加重，但是大家也要注意，在高溫酷暑時也容易出現(xiàn)病情加重，較近呼吸與危重癥醫(yī)學科就收治了不少慢阻肺急性加重的患者。值得注意的是，慢阻肺的高發(fā)人群是50歲以上的中老年人，該病與吸煙、大氣污染和經(jīng)常接觸粉塵等因素有關。之所以慢阻肺病不被大眾認識，關鍵是該病早期沒有任何癥狀，當患者出現(xiàn)爬樓梯喘不過氣時，到醫(yī)院檢查，肺功能往往已經(jīng)下降到了50%以下。夏季也不是慢阻肺的靠譜季節(jié)，也要注意加強自我管理，順利地度過這個漫漫炎夏。

度過漫漫炎夏，要注意這六點

預防中暑

中暑是人體處于熱環(huán)境中導致體溫調節(jié)功能紊亂所致的一組臨床癥候群。有研究表明，當氣溫在29℃以上時，每增加1℃，慢阻肺患者的加重率就會增加7.2%，可能與機體長期暴露在高溫環(huán)境下所致的體溫調節(jié)反應進而影響呼吸系統(tǒng)相關。因此高溫天氣時慢阻肺病友應盡量少外出，少曝曬，經(jīng)常擦洗身體，保持皮膚清潔，以利于排汗、散熱、降溫。

正確使用空調

空調溫度一般控制在26℃左右，室內外溫差不超過7℃，空調出風口不要直接對著人吹，身體上有汗要及時擦干。不應頻繁進出溫差較大的房間，否則容易誘發(fā)急性加重。定期適當開窗通風，保持室內空氣清新，定期清洗空調。

要堅持用藥和及時就診

慢阻肺病友需要堅持使用維持治療藥物，不能因為癥狀減輕或者加重而隨意加減藥物。如咳嗽、咳痰或呼吸困難癥狀加重，一定要及時就診。

要合理飲食和多飲水

飲食強調高蛋白、易消化、低碳水化合物。宜多進食瘦肉、雞蛋、牛奶等食物;少食多餐，并且適量增加水果攝入。每天的飲水量應保持在1500~2000毫升，有利于補充水分，還有利于痰液的排出。補水方式可以為喝水、適量的清涼飲料和湯類。

要適當?shù)倪\動康復

需要根據(jù)患者的不同情況，制定個體化方案，過度勞累或強度不夠都不能達到康復效果?？筛鶕?jù)自己的病情選擇呼吸、太很拳、登梯、踏車、游泳、慢走等不同的運動方式，強度以不感到勞累為宜。

要遠離避免煙霧興奮

煙草和空氣污染是導致慢阻肺的罪魁禍首，慢阻肺病友一定要遠離它們。

對于慢性阻塞性肺疾病患者在夏季的穩(wěn)定期，除了要堅持藥物治療外，還要做好營養(yǎng)治療和運動鍛煉，有助于預防秋冬季慢阻肺急性加重。愿大家都能平安地度過這個夏天。