哮喘是一種常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，它的四大典型癥狀是喘息、氣促、胸悶、咳嗽。哮喘在不發(fā)作時(shí)安靜的就像一座“死火山”讓人經(jīng)常忘了它的存在;可在你不把他當(dāng)回事的時(shí)候一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)讓這座真確的“活火山”猛烈爆發(fā)，讓人難以招架。

哮喘雖然“喜怒無常”，但沒有想象中那么可怕，只要摸清哮喘的脾性，正確的掌握防治哮喘的方法，就能長(zhǎng)期保持良好的哮喘控制水平。

哮喘的防治

1要防治哮喘，首先得清楚哮喘的誘因，并注意避免。

不同的哮喘患者可能有不同的誘發(fā)因素，哮喘較主要的一類誘發(fā)因素就是吸入性過敏原，如塵螨、花粉、霉菌、動(dòng)物皮毛等，還有一些其他因素，如運(yùn)動(dòng)、食品藥品、情緒波動(dòng).對(duì)于過敏性哮喘，過敏原的防護(hù)就是很重要的一步。明確了過敏物質(zhì)，應(yīng)盡量避免，特別是以下人群：花粉過敏者春季避免在田野花叢逗留；霉菌過敏的患者需要保持家居緩解干燥避菌滋生；塵螨過敏患者避免大量灰塵的暴露等等；另外，某些疾病如過敏性鼻炎也是哮喘常見的誘因。

2除了規(guī)避誘因，還有哪些方法可以防治哮喘呢?

1孕婦膳食

預(yù)防哮喘應(yīng)該從媽媽做起，在寶寶未出生時(shí)就要注意飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D、維生素E、魚油、長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸、葉酸等。有研究結(jié)果顯示補(bǔ)充魚油和維生素D可能減少嬰幼兒哮喘發(fā)生的危險(xiǎn)。

2調(diào)節(jié)微生態(tài)

有研究均認(rèn)為增加微生物多樣性可以明顯降低哮喘發(fā)生的危險(xiǎn)，比如兒童生命早期生活在農(nóng)村地區(qū)或家里養(yǎng)有寵物狗或貓。母乳喂養(yǎng)、自然分娩等也對(duì)嬰兒生物多樣性有好處，可以減少哮喘的危險(xiǎn)。

3脫敏治療

皮下免疫治療可以預(yù)防過敏性鼻炎發(fā)展為哮喘，可以預(yù)防患者從一種過敏原過敏發(fā)展為多種過敏原過敏。

過敏性哮喘患者如果少有單一物質(zhì)過敏，可以考慮在哮喘控制或者部分控制的前提下開始特異性免疫治療(即俗稱的脫敏治療)，從源頭上改善過敏體質(zhì)，真確達(dá)到標(biāo)本兼治的作用。

4單抗藥物

      奧馬珠單抗和免疫增加藥物(immunostimulants)可以減輕哮喘癥狀，但尚無證據(jù)顯示可以影響到哮喘發(fā)病，也無證據(jù)顯示其具有長(zhǎng)期。

5激素藥物

      激素藥物可以較好減輕哮喘患者癥狀，但不能預(yù)防哮喘，也沒有長(zhǎng)期。需要注意的是，患者要嚴(yán)格按照醫(yī)生制定的治療方案使用激素藥物。