哮喘是比較常見(jiàn)的疾病，雖然很多人日常生活中沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)哮喘患者，但在電視中經(jīng)常可以看到哮喘病人發(fā)作的場(chǎng)景。哮喘的到來(lái)，會(huì)導(dǎo)致呼吸阻力升高，患者需要使出更大的力氣，才能保持呼吸暢通，但病情嚴(yán)重時(shí)，呼吸會(huì)變得更加困難。哮喘可能會(huì)在任何時(shí)間發(fā)作，但多數(shù)會(huì)在夜間發(fā)作，這是怎么回事？

很多人不理解哮喘為何總是在夜間發(fā)作，其實(shí)是有原因的?；颊咭坏┙佑|了過(guò)敏原，便容易引起病情發(fā)作，晚上入睡時(shí)，被窩床單上的塵螨很容易誘發(fā)哮喘，還有一些人喜歡和家里的寵物一起入睡，動(dòng)物的毛屑也可能是過(guò)敏原，接觸后可能會(huì)造成氣喘加重。并且夜間人體屬于一個(gè)休息的狀態(tài)，這時(shí)候氣管以及肺部皆處于一個(gè)平靜的狀態(tài)，一旦受到興奮，便會(huì)導(dǎo)致痙攣，使哮喘癥狀加重。

晚上睡覺(jué)本該是一個(gè)舒服的過(guò)程，通過(guò)睡覺(jué)可以緩解疲憊，放松身心，也可以讓身體中受損的細(xì)胞得以恢復(fù)。但部分患者晚上睡覺(jué)時(shí)腎上腺素減退，迷走神經(jīng)的控制解除，便會(huì)造共識(shí)感神經(jīng)活性增強(qiáng)，從而導(dǎo)致呼吸道粘膜分泌以及血流的阻力增加，誘發(fā)了哮喘。

再加上白天大家的身體比較疲憊，分泌的痰液會(huì)不斷的興奮呼吸道，引起咳嗽、打噴嚏，到了晚上睡覺(jué)時(shí)氣道比較勞累且變得松弛，痰液堆積在一起，從而引發(fā)了哮喘。

哮喘夜間發(fā)作的因素和生理規(guī)律以及體溫也有一定的關(guān)系，白天患者的肺部功能比較強(qiáng)，而夜間相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)變得稍微弱一點(diǎn)，身體抗過(guò)敏的能力有所下降，從而誘發(fā)了哮喘。

人體晚上入睡時(shí)的體溫和白天正常的體溫會(huì)有略微的差異，晚上體溫會(huì)稍微低一點(diǎn)，正是這一點(diǎn)點(diǎn)的差異，很容易引起支氣管收縮，從而誘發(fā)哮喘。晚上保持室內(nèi)合適的溫度入睡，可減少哮喘發(fā)作的幾率。

入睡前患者的情緒應(yīng)該是平和的，但一些人睡覺(jué)之前喜歡看電視，總是喜歡看一些武打片或者是戰(zhàn)片，看了之后神經(jīng)會(huì)變得興奮。

還有一些人在晚上睡覺(jué)之前，可能會(huì)情緒波動(dòng)較大，吵架或者是過(guò)于激動(dòng)，皆可能會(huì)引發(fā)哮喘，因此患者在入睡前不要看電視，也不要情緒波動(dòng)起伏太大，保持一個(gè)平和的心態(tài)入睡，不僅可以降低哮喘發(fā)作的概率，還有利于睡眠。

哮喘夜間發(fā)作的原因有很多，其實(shí)很多的因素完全可以避免，因此自己一定要引起重視，避開一些不好因素，可大大減少哮喘發(fā)作的幾率。患者平時(shí)生活中應(yīng)盡量避免接觸過(guò)敏原，避免病情加重，將疾病保持在一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)，才不會(huì)對(duì)壽命造成什么影響。治療哮喘的過(guò)程中，一定要保持一個(gè)主動(dòng)樂(lè)觀的心態(tài)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，多休息，這樣可以有利于疾病的控制。

另外，也需學(xué)會(huì)哮喘發(fā)作時(shí)的處理方式，晚上睡覺(jué)前，床邊放著治療哮喘的藥物，以免夜間出現(xiàn)緊急的情況。哮喘患者一定要主動(dòng)地進(jìn)行治療，做好身體的護(hù)理工作，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，對(duì)健康比較有利。