哮喘是比較常見的疾病，雖然很多人日常生活中沒有見到過哮喘患者，但在電視中經(jīng)?？梢钥吹较∪税l(fā)作的場景。哮喘的到來，會導(dǎo)致呼吸阻力升高，患者需要使出更大的力氣，才能保持呼吸暢通，但病情嚴重時，呼吸會變得更加困難。哮喘可能會在任何時間發(fā)作，但多數(shù)會在夜間發(fā)作，這是怎么回事？

很多人不理解哮喘為何總是在夜間發(fā)作，其實是有原因的?；颊咭坏┙佑|了過敏原，便容易引起病情發(fā)作，晚上入睡時，被窩床單上的塵螨很容易誘發(fā)哮喘，還有一些人喜歡和家里的寵物一起入睡，動物的毛屑也可能是過敏原，接觸后可能會造成氣喘加重。并且夜間人體屬于一個休息的狀態(tài)，這時候氣管以及肺部皆處于一個平靜的狀態(tài)，一旦受到興奮，便會導(dǎo)致痙攣，使哮喘癥狀加重。

晚上睡覺本該是一個舒服的過程，通過睡覺可以緩解疲憊，放松身心，也可以讓身體中受損的細胞得以恢復(fù)。但部分患者晚上睡覺時腎上腺素減退，迷走神經(jīng)的控制解除，便會造共識感神經(jīng)活性增強，從而導(dǎo)致呼吸道粘膜分泌以及血流的阻力增加，誘發(fā)了哮喘。

再加上白天大家的身體比較疲憊，分泌的痰液會不斷的興奮呼吸道，引起咳嗽、打噴嚏，到了晚上睡覺時氣道比較勞累且變得松弛，痰液堆積在一起，從而引發(fā)了哮喘。

哮喘夜間發(fā)作的因素和生理規(guī)律以及體溫也有一定的關(guān)系，白天患者的肺部功能比較強，而夜間相對來說會變得稍微弱一點，身體抗過敏的能力有所下降，從而誘發(fā)了哮喘。

人體晚上入睡時的體溫和白天正常的體溫會有略微的差異，晚上體溫會稍微低一點，正是這一點點的差異，很容易引起支氣管收縮，從而誘發(fā)哮喘。晚上保持室內(nèi)合適的溫度入睡，可減少哮喘發(fā)作的幾率。

入睡前患者的情緒應(yīng)該是平和的，但一些人睡覺之前喜歡看電視，總是喜歡看一些武打片或者是戰(zhàn)片，看了之后神經(jīng)會變得興奮。

還有一些人在晚上睡覺之前，可能會情緒波動較大，吵架或者是過于激動，皆可能會引發(fā)哮喘，因此患者在入睡前不要看電視，也不要情緒波動起伏太大，保持一個平和的心態(tài)入睡，不僅可以降低哮喘發(fā)作的概率，還有利于睡眠。

哮喘夜間發(fā)作的原因有很多，其實很多的因素完全可以避免，因此自己一定要引起重視，避開一些不好因素，可大大減少哮喘發(fā)作的幾率。患者平時生活中應(yīng)盡量避免接觸過敏原，避免病情加重，將疾病保持在一個穩(wěn)定的狀態(tài)，才不會對壽命造成什么影響。治療哮喘的過程中，一定要保持一個主動樂觀的心態(tài)，不要做劇烈的運動，多休息，這樣可以有利于疾病的控制。

另外，也需學會哮喘發(fā)作時的處理方式，晚上睡覺前，床邊放著治療哮喘的藥物，以免夜間出現(xiàn)緊急的情況。哮喘患者一定要主動地進行治療，做好身體的護理工作，保持良好的生活習慣和飲食習慣，對健康比較有利。