長期反復(fù)咳嗽、咳痰、喘息氣短、呼吸困難，別誤以為是感冒，警惕患上了慢阻肺！

據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示：由于吸煙、空氣污染等原因，目前全球已有6億人患有慢阻肺，預(yù)計(jì)患病率還會持續(xù)上升，到2020年將成為全球第三大致死疾病。在原約有超過4300萬患者，多為吸煙男性，平均每分鐘就有2.5人死于慢阻肺。

什么是慢阻肺?

慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一種常見的、可以預(yù)防和治療的疾病。慢阻肺較常見是由慢性支氣管炎或肺氣腫發(fā)展而來，進(jìn)步發(fā)展為肺心病、呼吸衰竭、肺性腦病及出現(xiàn)全身各系統(tǒng)并發(fā)癥的常見慢性疾病。

慢阻肺的常見癥狀?

患者往往會出現(xiàn)慢性咳嗽、咳痰，氣短或呼吸困難等標(biāo)志性癥狀，還有些會出現(xiàn)喘息、胸悶，晚期患者常常還會出現(xiàn)體重下降、食欲減退、外周肌肉萎縮和功能障礙、精神抑郁、焦慮等癥狀。

有哪些表現(xiàn)提示您患上了慢阻肺?

早期診斷出慢阻肺相當(dāng)重要，采取主動措施進(jìn)行預(yù)防或?qū)Σ〕踢M(jìn)行干預(yù)，可以使病人肺功能下降程度延緩，但哪些情況提示您患上了慢阻肺呢?

如果您是或曾是吸煙者，或者如果您不吸煙，但您所居住的環(huán)境污染很重，或者您的家庭燃料使房間內(nèi)經(jīng)常煙霧彌漫，抑或您曾經(jīng)或正在從事與環(huán)境中粉塵增多有關(guān)的工種，您出現(xiàn)了咳嗽、咳痰、氣喘、氣促等癥狀，且一個月以上仍無好轉(zhuǎn)跡象，或時好時壞，千萬不要以為這些是老年人就會經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀而掉以輕心。

如果發(fā)現(xiàn)有同樣的情況，要及時到醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)您咳嗽、咯痰、呼吸困難等癥狀以及有慢阻肺危險因素的接觸史而考慮慢阻肺的診斷。

慢阻肺如何防治?

1.謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥，不可隨意停藥。

2.停止吸煙：吸煙是引起阻塞性肺氣腫的主要因素，戒煙是治療的重要措施之一，對改善肺功能是切實(shí)可行的辦法。戒煙后咳嗽咳痰減輕，肺功能減損的速度也較戒煙前緩慢;

3.呼吸訓(xùn)練：患者應(yīng)學(xué)會深而慢的腹式呼吸和縮唇呼吸，以減少呼吸頻率和增加潮氣容積?？s唇呼吸用鼻子吸氣，由1數(shù)到2，吐氣時，如吹口哨般地噘起嘴唇后慢慢向前吹氣，維持吐氣時間是吸氣時間的2-4倍;

4.對于有慢性阻塞性肺疾病高危因素如吸煙等的人群，應(yīng)定期進(jìn)行肺通氣功能檢查，做到早期發(fā)現(xiàn)早期干預(yù)。

5.改善患者一般狀況：慢阻肺患者每因呼吸道感染而癥狀進(jìn)一步加重，因此預(yù)防感冒和下呼吸道感染至關(guān)重要，可采取耐寒鍛煉或全身運(yùn)動如步行、登樓、踏車、擴(kuò)胸運(yùn)動、廣播、太很拳等;

6.家庭氧療：長期家庭氧療是慢阻肺緩解期患者康復(fù)治療的重要措施，可改善患者生命質(zhì)量，延長生存時間，一般使用鼻導(dǎo)管吸氧，時間每天不少于15小時。

常見答疑

1、吸煙是否一定導(dǎo)致COPD慢阻肺?

吸煙者的患病率比不吸煙者高2-8倍，煙齡越長，吸煙量越大。COPD的發(fā)病原因除了吸煙外，還包括二手煙的吸入，職業(yè)性粉塵和化學(xué)物質(zhì)的吸入，空氣污染，感染，蛋白酶-抗蛋白酶失衡。

2、有了COPD還能不能運(yùn)動?

慢阻肺患者可以從運(yùn)動訓(xùn)練中獲益，可以改善其運(yùn)動耐量，減輕呼吸困難癥狀和疲勞感。一次有效的康復(fù)計(jì)劃至少應(yīng)該持續(xù)6周以上，持續(xù)的時間越長效果越明顯。