原流行病學(xué)資料統(tǒng)計(jì)顯示，20歲以上的成年人，大約每100個(gè)人中就有8個(gè)人患有慢阻肺;40歲以上的人群,每100個(gè)人中有13.7人患病。慢阻肺的患者據(jù)估計(jì)有1億人之多。
什么是慢阻肺？
慢阻肺疾病如今與高血壓、糖尿病等慢性疾病“并駕齊驅(qū)”，慢阻肺氣流受限常呈進(jìn)行性加重，以不完全可逆的氣流受限為特點(diǎn)，該病多發(fā)于中年期以后。隨著病情的發(fā)展，其癥狀發(fā)生日趨頻繁且急性加重，可進(jìn)一步發(fā)展為肺心病和呼吸衰竭，會(huì)逐步削弱患者的呼吸能力。并且患上慢阻肺的人患有心臟病肺癌及其他疾病的危險(xiǎn)會(huì)大大增加，因此患者要及時(shí)防治。

慢阻肺的典型癥狀？

慢性咳嗽長期反復(fù)咳嗽并且逐漸加重是此病的突出表現(xiàn)，初期咳嗽呈間歇性，早晨較重，以后早晚或整日均有咳嗽，也有部分患者雖有明顯氣流受限但無咳嗽癥狀。
咳痰夜間有陣咳或排痰，一般為白色黏痰或泡沫痰，急性發(fā)作期痰量增多，常伴隨膿性痰。

氣短或呼吸困難早期患者僅在從事體力勞動(dòng)時(shí)表現(xiàn)出該癥狀，隨著病情的加重，在日?；顒?dòng)甚至休息時(shí)也感氣短，呼吸困難，甚至影響患者的生活自理能力。
喘息和胸悶尤其是重度患者在從事體力勞動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)喘息和胸前緊悶感，與呼吸費(fèi)力、肋間肌等容性收縮有關(guān)。
其他癥狀晚期患者常出現(xiàn)體重下降，食欲減退，營養(yǎng)不好，精神抑郁等情況，合并感染時(shí)可導(dǎo)致咯痰、咯血。
怎樣預(yù)防慢阻肺?
1.戒煙能有效緩解慢阻肺患者肺功能下降，有助于改善病情，提高生活質(zhì)量。
2.避免接觸有害氣體或顆粒，寒冷天氣出門盡量戴口罩，保護(hù)好口鼻，調(diào)整家里的濕度，避免滋生霉菌，脫離和改善有毒有害環(huán)境。
3.預(yù)防感冒，細(xì)菌感染會(huì)增加患上肺炎的機(jī)會(huì)，遠(yuǎn)離患感冒和流感的人群，注意保暖，勤洗手，防止細(xì)菌滋生，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生注射流感疫苗和肺炎疫苗。
4.減少體力勞動(dòng)，避免勞累，緩慢走動(dòng)，謹(jǐn)防氣短。家里的物品放在觸手可及的地方，避免彎腰和爬高取物。
5.咨詢醫(yī)生制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。適量的運(yùn)動(dòng)能夠降低心肺壓力，改善呼吸功能，也能減少日常活動(dòng)出現(xiàn)的不適癥狀。
6.緩解壓力，可以通過練習(xí)瑜伽、看書、聆聽輕松音樂等方法來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。做自己喜歡的事情，想象一些美好的事物，使身心處于自然平衡放松的狀態(tài)中。
7.預(yù)防慢阻肺需要從生活方式、飲食結(jié)構(gòu)等各個(gè)方面著手，在日常生活中需加強(qiáng)自我保健，提高機(jī)體素質(zhì)。