對(duì)于哮喘患者來(lái)說(shuō)，春季的粉塵、花粉、柳絮以及忽冷忽熱的天氣等這些都是噩夢(mèng)。因?yàn)橐坏酱杭?，這些因素都會(huì)引起哮喘發(fā)作，氣喘、胸悶、咳嗽、氣促……

春季是哮喘的高發(fā)季，不少哮喘患者深受折磨。如何科學(xué)的預(yù)防哮喘，避免自己的呼吸道受傷害，成了哮喘患者的首要問(wèn)題。

春季哮喘的常見(jiàn)誘因：

1.春季晝夜溫差大，人體抵御能力弱，容易感冒從而導(dǎo)致上呼吸道感染，而上呼吸道感染很容易誘發(fā)哮喘。

2.春季花粉隨風(fēng)飄散，過(guò)敏體質(zhì)的患者一旦吸入花粉，就會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、咳嗽等過(guò)敏性鼻炎的癥狀，繼而出現(xiàn)胸悶、氣促，喘息等哮喘的典型癥狀。

3.春季的溫度和濕度均適合床褥、地毯、衣物等處的塵螨和真菌的生長(zhǎng)繁殖，這也是引起哮喘發(fā)作的常見(jiàn)過(guò)敏原。

4.寵物的皮毛、興奮性氣體等也容易引起哮喘的發(fā)作。

5.運(yùn)動(dòng)，春季來(lái)臨，很多患者戶(hù)外運(yùn)動(dòng)增加，有運(yùn)動(dòng)性哮喘的患者要謹(jǐn)慎！

六招教你預(yù)防哮喘發(fā)作

醫(yī)生表示：哮喘患者在謹(jǐn)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥的同時(shí)，還需要做到以下措施更好的預(yù)防哮喘：

1.注意保暖，根據(jù)氣候變化及時(shí)增減衣物。避免因?yàn)槭軟龈忻岸鹣陌l(fā)作。

2.保持居住環(huán)境適宜，居室內(nèi)要保持溫暖干燥，室內(nèi)注意通風(fēng)透光，被褥及衣物注意勤洗勤曬，避免塵螨及霉菌滋生。

3.盡量不去人多的公共場(chǎng)所，外出要戴口罩，避免花粉過(guò)敏。

4.生活要規(guī)律，飲食上保持清淡，還要多吃蔬菜和水果。避免過(guò)敏性的食物，忌煙和酒。

5.應(yīng)盡量避免使用殺蟲(chóng)劑、消毒劑及蚊香等，不要飼養(yǎng)寵物。

6.保持心情愉快，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。