肺氣腫事實上是一種結(jié)果，大部分繼發(fā)于氣道的阻塞，我們的肺部由2億個肺泡組成，看起來像個海綿，這些肺泡又是由氣管和各級支氣管串起來的，每一個肺泡的開口都會連著一個非常細(xì)小的支氣管，這些支氣管逐級匯總成氣管鏈接咽喉通向外界，吸進(jìn)去的氣和呼出的氣體都是靠氣管支氣管輸送的。

正常情況下，呼吸道是通暢無阻的，呼吸所花費的力氣幾乎覺察不到，在我們運動時氣道管腔甚至?xí)U張，呼吸阻力會有相應(yīng)的下降，某些引起氣管阻塞的因素則會增加這種阻力，這些因素包括吸入發(fā)有害氣體，氣道反復(fù)發(fā)生的無細(xì)菌性炎癥，細(xì)菌的感染以及哮喘等。

這些因素長期作用于人體氣管，可能會引起氣管的長期炎癥 ，氣管內(nèi)壁黏膜增厚，管壁平滑肌增生，管腔內(nèi)分泌物淤積，相當(dāng)于充滿油污的下水道，可供水流通過的空間狹窄自然引起水的瘀滯，空氣也是類似，氣管管腔狹窄造成呼吸的阻力增大，呼吸費力，氣體就會淤積在肺內(nèi)造成氣腫。

有人可能會好奇，狹窄不應(yīng)該是呼氣和吸氣都有阻力，吸進(jìn)來的氣和呼出去的氣相當(dāng)嗎？為什么會空氣會淤于肺內(nèi)，這是和呼吸過程中氣管的管徑變化有關(guān)的：當(dāng)吸氣，我們的肺部處于擴張狀態(tài)，同時帶動氣管支氣管支氣管擴張，這個時候雖然有阻塞，但管徑相對來說略有擴大；而呼氣時，肺部萎縮，氣管管徑會狹窄，造成了呼氣阻力大于吸氣阻力，從而因為空氣排出困難造成肺氣腫。

肺氣腫分為彌漫性肺氣腫和局限性肺氣腫，這與阻塞的氣管分布有關(guān)，如果是兩肺所有的氣管都有阻塞狹窄，就會造成彌漫性肺氣腫，如果只是局部的某些氣管狹窄，就只會引起局限性肺氣腫，大部分情況下局限性肺氣腫對肺功能影響較小，主要針對病因治療，有部分人可以在氣管阻塞緩解后好轉(zhuǎn)，不需要加用支氣管舒張藥物。

我們不可能讓疾病從這個世界上消失，但是卻可以提前做好預(yù)防工作，盡可能的讓疾病遠(yuǎn)離自己，肺氣腫雖然是多發(fā)病，卻也是有預(yù)防肺氣腫的方法的，良好的預(yù)防方法可以幫助大家遠(yuǎn)離這種疾病的折磨。

一、戒煙：“煙草，用久則肺焦，諸藥皆無效”，指的就是長期抽煙會引起肺部疾病，爾后應(yīng)用藥物治療很難起作用。據(jù)臨床觀察，戒煙后能使肺活量、功能殘氣量、時間肺活量、較大呼氣中期流速均有顯著改善。

二、防止感冒：怎樣預(yù)防肺氣腫較有效?感冒常可引起病情加重，故平日防止感冒十分重要。具體措施為，在氣溫突變時注意增減衣服，在感冒流行期間，不要到人多的地方去;加強耐寒鍛煉，如從夏季開始堅持用涼水洗臉甚至洗澡;可用流感減毒鳳苗鼻腔噴吸及用麻疹疫苗等增強人體免疫功能，以減少感染的機會。

三、運動鍛煉：老年人肺氣腫宜進(jìn)行爬樓梯、太很拳等鍛煉方法來預(yù)防肺氣腫。實踐證明，凡是長期堅持康復(fù)鍛煉，肺功能惡化情況會得到延緩，健康狀態(tài)好轉(zhuǎn)，壽命比不參加鍛煉者明顯延長。

四、腹式呼吸鍛煉：腹式呼吸可增強膈肌、腹肌的活動能力。其肺氣腫的預(yù)防方法：取立位，一手放于前胸，一手放于腹部，作腹式呼吸，吸氣時盡力挺腹，胸前不動，呼氣時腹部內(nèi)陷，盡量將氣呼出。

還在為如何預(yù)防肺氣腫而困惑的人不妨試一試以上的四種方法，這些方法不僅僅會對預(yù)防肺氣腫有效，還能幫助我們強身健體，防止其他疾病的侵襲，只有擁有健康的身體才能更好的去工作、去生活，才能盡情的享受生活的美麗。