40歲以上的人群，一旦是長期吸煙、活動后氣促、咳嗽、咳痰三個月以上里“三者有其一”，就要警惕慢阻肺，需常規(guī)進(jìn)行肺功能檢查。

嚴(yán)重氣喘才就醫(yī)？肺功能下降近50%
生命就在每時每刻的呼吸之間，自在呼吸，讓我們感受生命的美好。然而慢性阻塞性肺疾?。ê喎Q“慢阻肺”）卻讓我們的呼吸變得困難和不自在，是一種很易被忽視的嚴(yán)重危害人類健康、可致殘致死的疾病。

慢阻肺臨床表現(xiàn)為長期反復(fù)咳嗽、咳痰和喘息，就是人們常說的慢性支氣管炎和肺氣腫，原工程院院士、呼吸疾病核心實驗室主任鐘南山認(rèn)為：“由于缺乏對慢阻肺的認(rèn)知，人們通常是在咳嗽得很厲害，出現(xiàn)嚴(yán)重氣喘等癥狀后才去醫(yī)院就醫(yī)，而這個時候患者的肺功能已經(jīng)下降了接近50%，治療難度也大了很多?！彼曰颊咴诔霈F(xiàn)咳嗽咳痰喘息等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)，避免病情加重難以治療。

天冷如何避免慢阻肺急性加重？
與冠心病、高血壓患者一樣，慢阻肺患者往往覺得“盛夏易過，冬春難熬”，一到天冷時節(jié)，往往發(fā)愁呼吸一天到晚不順暢。該如何避免慢阻肺急性加重，安心過冬？

01避免誘因
（1）減少到人群密集的公共場所，避免粉塵吸入；

（2）氣候變化及時增減衣物，避免受涼感冒；

（3）應(yīng)適時開窗通風(fēng)，但應(yīng)避免吹對流風(fēng)；

（4）秋冬季干燥的空氣容易誘發(fā)慢阻肺，可選用加濕器、灑水等方法使室內(nèi)保持一定的濕度；

（5） 出門可戴口罩，霧霾天氣，普通棉布口罩基本不起防護(hù)作用，N95雖能過濾95%的PM2.5，但其密閉嚴(yán)、透氣性差。專業(yè)的防護(hù)性口罩一般材質(zhì)都很厚，戴上去之后并不方便，而且還可能影響呼吸順暢。選擇醫(yī)用紗布口罩或者KN90就比較合適了，能有效保障呼吸健康。

（6） 流感好發(fā)季節(jié)，可以定期去打流感疫苗。

02適當(dāng)鍛煉

慢阻肺多表現(xiàn)為活動后呼吸困難，很多病人擔(dān)心運動會加重自己病情，其實經(jīng)常進(jìn)行有氧運動，如慢跑、打太很拳、做呼吸都能保持和增強(qiáng)肺泡彈性，使通氣量增加，對改善肺功能非常有益。鍛煉同時亦可增加抵抗力，注意勞逸結(jié)合，亦有助于增強(qiáng)抗病能力。

03規(guī)范合理用藥
支氣管擴(kuò)張藥物是控制慢阻肺患者癥狀的中心藥物。對于病情比較重的患者可能要終身應(yīng)用支氣管擴(kuò)張劑，藥物包括β2-受體激動劑、M受體阻斷劑和茶堿等。目前，對中、重度患者主張長效β2 -受體激動劑和激素同時吸入使用，可減緩肺功能下降，改善呼吸困難的癥狀。但每一位患者情況不同，何時遞增或遞減這些藥物，都應(yīng)該與醫(yī)生及時溝通，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

04加強(qiáng)營養(yǎng)

臨床上由于慢阻肺患者長期缺氧，不同程度的存在營養(yǎng)不好的情況，因此應(yīng)補(bǔ)充足量的專業(yè)蛋白質(zhì)、維生素和微量元素等。