哮喘病發(fā)作時，似溺水般難受。

“我愿意用一切來換一個順暢的深呼吸！”一位哮喘病人認真的說。

那么......

哮喘究竟是什么？

哮喘

也叫支氣管哮喘，可發(fā)生在任何年齡階段，但是大多數(shù)開始發(fā)病年齡在5歲之前。發(fā)病原因主要與氣道的高反應(yīng)性有關(guān)，就是對正常人不構(gòu)成興奮的氣味，相對于哮喘患者來說，可能誘發(fā)災(zāi)難性的發(fā)作；一般興奮性的氣味，哮喘患者會反應(yīng)更厲害。

哮喘發(fā)作時，表現(xiàn)為呼氣性呼吸困難，一般伴有哮鳴音，夜間及凌晨發(fā)作加重是其特征?；颊叱Ｒ蚝粑щy而強制坐起，張口呼吸，大汗淋漓。

哮喘患者要注意

① 已確診哮喘的患者，隨身帶有治療哮喘的吸入急救藥物，可幫助患者吸入有效β2受體激動劑(如沙丁胺醇氣霧劑)1-2噴，每20分鐘重復(fù)1次，個小時重復(fù)3次。

② 協(xié)助患者取坐位或半臥位，并保持空氣新鮮、流通，避免室內(nèi)有煤油、煙霧、油漆等興奮性氣體。

③ 改善呼吸，若有條件，可進行吸氧以緩解缺氧。如衣服過緊，則需適當(dāng)松解。盡量使患者處于安靜狀態(tài)，安慰患者以避免過度緊張加重病情。

④ 病情較重時，需立即“120”急救電話，盡快到醫(yī)院救治。

哮喘患者平時若能做好預(yù)防工作，可以減少哮喘病的發(fā)作。不發(fā)作時完全可以像正常人一樣工作和生活?？傊A(yù)防大于治療！

預(yù)防哮喘，該怎么做？哮喘日常預(yù)防：

1、在明確過敏原后應(yīng)避免與其再接觸。例如：如是由于室內(nèi)塵?；蝌T發(fā)哮喘的發(fā)作，就應(yīng)保持室內(nèi)的清潔，勤曬被褥，而且應(yīng)常開窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的清新。

2、不宜在室內(nèi)飼養(yǎng)貓，犬等小動物。

3、平時應(yīng)注意鍛煉，如常用冷水洗浴，干毛巾等，以便肺，氣管，支氣管的迷走神經(jīng)的緊張狀態(tài)得到緩和。

4、均衡營養(yǎng)，避免精神興奮，避免感冒和過度疲勞等對預(yù)防哮喘的發(fā)作也有著重要的作用。

5、注意保暖：每年的3-5月、10-11月寒暖交替，是哮喘的多發(fā)季節(jié)，要注意保暖。但也不能保暖得太過分，因為有時過熱也會促使哮喘的發(fā)作。

健康教育：

1、心理指導(dǎo)：指導(dǎo)患者正確對待哮喘，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，讓病人清楚哮喘雖然不能治好，但可以完全控制。向病人講解精神情緒等心理因素與哮喘發(fā)作的關(guān)系，使患者保持良好的心態(tài)，避免恐懼心理。

2、飲食指導(dǎo)：哮喘病人的飲食要清淡，易于消化。同時要注意有些食物如海鮮類，特別是蝦可誘發(fā)哮喘，需注意避免，另外還有些食物如杏仁、花生等堅果類也可能會誘發(fā)哮喘發(fā)作，需注意避免。

3、環(huán)境因素：因哮喘與環(huán)境中變應(yīng)原有關(guān)，因此盡量減少環(huán)境中的致敏原，如保持室內(nèi)空氣流通，避免灰塵，花粉、煤氣，煙霧及其他一切興奮性物質(zhì)。避免接觸引起過敏的塵螨，真菌，皮毛，食物，藥物等，室外空氣要減少污染，在沙塵天氣等避免外出或戴口罩。

4、用藥指導(dǎo)：規(guī)范使用藥物是有效治療的前提和基礎(chǔ)。因哮喘的發(fā)生于遺傳有關(guān)，因此，哮喘是不能治好的，哮喘的治療也基本是終身的，服藥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，避免隨意停藥。

5、教會病人使用峰流速儀：監(jiān)測哮喘治療情況，指導(dǎo)哮喘患者記好哮喘日記。

6、指導(dǎo)病人體育鍛煉：適當(dāng)?shù)幕顒尤缟⒉?、打太很等，不僅可以鍛煉身體，同時可以鍛煉肺功能。但是對于運動性哮喘患者，運動可能會誘發(fā)哮喘發(fā)作，需要注意。

目前認為，哮喘尚不能完全治愈。但若能科學(xué)、合理地治療，堅持用藥，完全可以良好的控制。所以，哮喘病人也不用過于擔(dān)心，做好預(yù)防，科學(xué)生活！