慢阻肺全稱慢性阻塞性肺病(COPD)，是一種常見的呼吸慢病，主要以不完全可逆的氣流受限為特征。主要表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽、咳痰、氣短、活動(dòng)耐力下降。
當(dāng)慢性支氣管炎、肺氣腫患者肺功能檢測(cè)出現(xiàn)不完全可逆性氣道氣流受阻時(shí)，就可診為慢阻肺，而慢支炎、肺氣腫經(jīng)肺功能檢測(cè)無(wú)不完全可逆性氣流受限者則不屬于慢阻肺。但慢性支氣管炎和肺氣腫可視為慢阻肺的高危期。入冬以后，老年人患慢阻肺的患者應(yīng)更加注重保養(yǎng)，以避免病情加重。

老年慢阻肺患者冬季應(yīng)該如何保養(yǎng)呢?

一、戒煙是首要
據(jù)統(tǒng)計(jì), 約有70%的慢阻肺由吸煙引起。戒煙后咳嗽、咳痰等癥狀會(huì)減輕。

二、防止感冒，避免感染
氣溫下降時(shí)，室內(nèi)空氣流通較差，要注意室內(nèi)通風(fēng)，并做好自身的保暖;避免接觸感冒或傷風(fēng)的病人。
三、調(diào)整飲食營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)不好不僅損害肺功能，還會(huì)削弱機(jī)體免疫機(jī)制。平時(shí)應(yīng)攝入足夠的蛋白質(zhì)，多吃蔬菜、水果和奶類食品，合理補(bǔ)充維生素、微量元素及鈣，生、冷、辛辣、油膩等興奮性食物要少吃。
四、適當(dāng)進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)
這也是預(yù)防和治療慢阻肺較經(jīng)濟(jì)、有效的手段。步行、廣場(chǎng)舞、養(yǎng)生太很拳等各種不同強(qiáng)度的戶外有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)肌肉的活動(dòng)能力和增強(qiáng)呼吸功能，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示：
慢阻肺患者約有4000人，患病率8.2%，致死率高，但公眾對(duì)此病的知曉率卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于心血管病。濟(jì)南哮喘病醫(yī)院的醫(yī)生提醒患者，慢阻肺需要重建診療觀念，做到早診早治！