肺是人體中較重要的呼吸器官，而由于現(xiàn)代隨著社會的不斷發(fā)展，環(huán)境污染的加重以及很多人喜愛吸煙等因素的影響，導(dǎo)致越來越多的肺病出現(xiàn)在我們身邊，比如肺炎、肺氣腫、肺癌都是常見種類。

如何才能知道你的肺，還是否健康呢?
1肺活量是肺部健康的象征

相比大多數(shù)人不論是上學(xué)還是上班都測試過肺活量，肺活量是衡量肺部功能較關(guān)鍵的一點，肺活量越大就說明人的呼吸越深入，肺部吐納功能完全，當(dāng)然這也表明你的運動能力相對發(fā)達。

一個成年人肺活量大約是在4000ml左右，而運動員的肺活量能達到6000ml左右。隨著我們年齡不斷的增長、運動量減少等等的因素，肺活量也會逐步減小。
2呼吸看肺部健康
呼吸是生活中判斷肺部健康的關(guān)鍵，中醫(yī)認為肺主呼吸之氣。正常人呼吸速度均勻，氣體交換順暢，但當(dāng)肺部被疾病所困擾之后，往往就會有呼吸急促、不順暢、胸悶氣短等等癥狀出現(xiàn)，這也是肺功能下降的一大表現(xiàn)：

一天中較佳觀測肺部功能的階段就是在清晨起床之后，如果自己呼吸均勻、并且沒有胸悶情況，就說明肺部處于健康狀態(tài)，但如果呼吸急促、胸悶，這就有可能是肺功能減弱導(dǎo)致的。
3臉色蒼白、憔悴不已
中醫(yī)認為肺主皮毛，也就是說肺部的健康與否在皮膚上也會有所體現(xiàn)，由于長期接觸對肺部有害的物質(zhì)，比如吸煙、廚房油煙、霧霾等等，再加上細菌和病菌的危害，肺部健康也岌岌可危。

而這些因素都有可能在肺部產(chǎn)生毒腫，慢慢展現(xiàn)到患者的皮膚之上，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)越來越差、臉色蒼白、憔悴等等。

溫馨提示
當(dāng)生活中出現(xiàn)上述現(xiàn)象時，一定要重視起來，患者應(yīng)及時去醫(yī)院接受檢查，排除隱患。尤其是40歲以上有煙齡的朋友們或者曾經(jīng)與吸煙者、與粉塵和化學(xué)物質(zhì)接觸者、有慢性咳嗽史者，應(yīng)該每年進行至少一次肺功能檢查!