炎炎夏日已經遠去，涼爽的秋季已經和我們見面了。但是患有慢阻肺、肺氣腫、肺心病等疾病的患者要注意了！秋冬季節(jié)是哮喘類疾病的高發(fā)期，患慢阻肺、肺氣腫、肺心病等肺部疾病的患者應注重保養(yǎng)，避免病情的進一步加重。醫(yī)生表示做好以下這六點，可保您秋冬平安。

1、預防感冒和呼吸道感染
秋冬季節(jié)，由于氣候寒冷，呼吸道的抵抗力下降，往往容易引起上呼吸道感染，誘發(fā)慢阻肺或加重病情。因此，在這兩個季節(jié)需要防感冒和呼吸道感染，必要時接種肺炎球菌疫苗和流感疫苗。

2、戒煙是治療步！

吸煙危害健康眾所周知，它是誘發(fā)慢阻肺等肺部疾病反復發(fā)作及加重的重要因素。因此無論是從預防的角度，還是從治療的角度來說，都應立即戒煙。尤其是在天氣寒冷之時，原本空氣質量欠佳，再加上吸煙，則有“火上澆油”之危害。

3、呼吸鍛煉要堅持！

對于肺部疾病患者而言，呼吸是非常簡單而實用的一種鍛煉方法。通過呼吸鍛煉，可以增強呼吸肌力量，使呼吸肌代謝能力增強，緩解呼吸肌疲勞，從而建立有效的呼吸，提氣量，減少呼吸頻率，變淺速為慢深的呼吸。同時通過增加膈肌活動度，使膈肌的收縮力加強，使減退的肺功能得以恢復，阻止肺功能進一步下降。

4、鍛煉時間需重視 ！

喜歡運動的慢阻肺患者不占少數，但是慢阻肺患者的鍛煉時間不宜早，不可盲目追求晨練。因為秋冬季節(jié)氣溫低，空氣質量相對較差，慢阻肺老人晨練不要和太陽比早，以免導致呼吸道感染，引起慢阻肺復發(fā)。較佳的鍛煉時間是在太陽升起后，或者選擇在下午氣候暖和時，可進行呼吸、擴胸運動等訓練，以不感到勞累為宜。

5、合理選擇是否家庭氧療

對于慢阻肺患者，其中很多一部分患者存在慢性缺氧，對于動脈血氧分壓(PO2)<55mmHg，或者有呼衰、肺心病等患者，可以考慮長期家庭氧療，可明顯延長患者壽命，改善生活質量。

長期家庭氧療的主要目的是糾正低氧血癥，減少呼吸功以及減輕心臟負荷，防止和逆轉缺氧所致的組織損傷和器官功能障礙，同時盡量保持患者的活動能力。

6、保持心情愉悅亦是核心

實驗證明：心理因素與軀體疾病的相互作用也逐漸得到重視。對于慢阻肺、肺氣腫等肺部疾病患者由于心肺等重要臟器病變的進行性發(fā)展，不僅其軀體癥狀多而重，而且精神障礙也往往較為突出。

哮喘類疾病患者常有明顯的孤獨感，焦慮及抑郁等心理障礙的發(fā)生率較高。因此，家人及朋友除在提供身體方面的關懷外，在心理上應更多給予關注與幫助。